+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Inne (/forumdisplay.php?fid=24)
+--- Dział: Offtopic (/forumdisplay.php?fid=25)
+--- Wątek: Ból kręgosłupa, jak się go pozbyć? (/showthread.php?tid=33691)
RE: Ból kręgosłupa, jak się go pozbyć? - lilka91 - 18-10-2019 23:54
Na twoim miejscu zaczęłabym więcej ćwiczyć. Ruch ma bardzo dobry wpływ na kręgosłup. Poza tym warto pomyśleć o odpowiednim materacu do sypialni. Wbrew pozorom łóżko na którym śpimy ma ogromny wpływ na jakość naszego snu i zdrowie. Ja od jakiegoś czasu mam materac termoelastyczny taki jak tu https://senpo.pl/ i nie mam problemów z kręgosłupem. Wcześniej bolał mnie odcinek lędźwiowy i bark.
RE: Ból kręgosłupa, jak się go pozbyć? - alka - 20-10-2019 22:29
Cóż... jeśli nie wiemy co tak naprawdę nam jest to też nie będizemy wiedzieć jak się bólu pozbyć... chyba najlepiej udać się po prostu do lekarza i tutaj polecę ten szpital https://kregoslup.carolina.pl . Jeśli schorzenie nie jest ciężkie to z pewnością wystarczy fizjoterapia by pozbyć się bólu
RE: Ból kręgosłupa, jak się go pozbyć? - nieduzy - 21-10-2019 09:50
Możesz pomyśleć na przykład o zakupie piłki rehabilitacyjnej. Duży wybór takich piłek znajdziesz w sklepie ortopedycznym Orteo: https://www.orteo.pl/pilki-rehabilitacyjne. Czytałam, że piłki do ćwiczeń kręgosłupa mają na niego naprawdę dobry wpływ.
RE: Ból kręgosłupa, jak się go pozbyć? - Yayo - 23-10-2019 09:11
A w jakim miejscu najbardziej boli Was kręgosłup? Mi zawsze najbardziej dokucza szyja ;/ Mam chyba trochę za niskie biurko a że pracuję wiele godzin przy komputerze to pewnie od tego pojawia się ból. Ostatnio czytałam, że są takie ćwiczenia na ból karku. Myślę, że takie regularne ćwiczenia mogły by pomóc w walce z bólem szyi. Wykonywał je może ktoś z Was?
RE: Ból kręgosłupa, jak się go pozbyć? - keszek - 24-10-2019 12:32
Może ten ból być spowodowany złym materacem na łóżku, wymień go na inny, materace kieszeniowe https://www.mebleblackart.pl/materace,64 są świetne ja na nich się wysypiam i nie budzę się w nocy
RE: Ból kręgosłupa, jak się go pozbyć? - lena007 - 29-10-2019 00:13
Myślę, że warto z takim problem pójść do Centrum Rehabilitacji w Wieliczce. Tam przyjmuje Beata Pruszkowska ta specjalistka od zespołu cieśni nadgarstka. Ona też zajmuje się kręgosłupem.
RE: Ból kręgosłupa, jak się go pozbyć? - Inżynier Mamoń - 22-12-2019 13:41
Z bólem kręgosłupa nie ma żartów. Najlepiej od raz zwrócić się do specjalistów o pomoc. Osobiście bardzo polecam Wam małoinwazyjne leczenie kręgosłupa w szpitalu CitoCare w Toruniu. Na stronie: http://www.citocare.pl/ możecie znaleźć wszystkie szczegóły na temat tego miejsca. Jestem przekonany, że nie zawiedziecie się korzystając z ich usług.
RE: Ból kręgosłupa, jak się go pozbyć? - Edytamaciuś - 22-12-2019 19:25
Jeśli chodzi o bóle kręgosłupa to zostaje albo wizyta u lekarza albo można spróbować jednego z typów masaży w tym gabinecie https://thaisun.pl/ Cena nie jest wygórowana a panie które tam pracują to specjalistki w swoim fachu. Spróbuj a może to ci pomoże.
RE: Ból kręgosłupa, jak się go pozbyć? - sylka - 30-12-2019 12:59
Zdecydowanie polecam gabinet https://multimed.pl/ Chodziłam tam z córką jak spadła na obozie z konia i byłam załamana jej stanem przed rehabilitacją. Chodzi już kolejny miesiąc i widzę światełko w tunelu. Rehabilitacja fajnie jest ułożona, moja córa nie boi się, lubi rehabilitantkę a ja jestem dużo spokojniejsza.
RE: Ból kręgosłupa, jak się go pozbyć? - dzika_pantera - 31-12-2019 19:55
No to teraz fizjoterapeuta Warszawa bo bez tego się nie obędzie. Rozmasuje Cię i pomoże na wszelki ból. Na poczatku będzie gorzej, sama wiem po sobie, ale później wszystko się ustabilizuje.