+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Kobiety (/forumdisplay.php?fid=11)
+--- Wątek: jaka dieta aby szybko schudnąć? (/showthread.php?tid=30536)
RE: jaka dieta aby szybko schudnąć? - radek270 - 17-04-2019 10:01
Możesz wypróbować odchudzanie dietą ketogeniczną chociaż nie wiem czy jest sens się w to pakować skoro masz jedynie tydzień. Może spróbuj trening z Mel B?
RE: jaka dieta aby szybko schudnąć? - monikabert90 - 07-05-2019 14:14
Tak naprawdę odchudzanie, aby było skuteczne, a efekty były trwałe, nie może przebiegać zbyt szybko i gwałtownie. Na stronie https://zdrowe-zywienie24.pl/jakie-bledy-popelniasz-podczas-odchudzania/ możecie sobie przeczytać, jakie są najczęstsze błędy popełniane przez osoby odchudzające się, polecam sobie to przeczytać
RE: jaka dieta aby szybko schudnąć? - shizune - 25-06-2019 12:09
O, chyba wiem. Niedawno tu https://slim-express.pl/niezbyt-drastyczna-ale-skuteczna-dieta-ujemnych-kalorii/ przeczytałam o diecie ujemnych kalorii, może to właśnie jej wypróbujesz? Podobno naprawdę szybko można z nią schudnąć, ale że ma efekty uboczne, to nie każdy sobie na nią pozwala. Jest naprawdę drastyczna. No, ale może Tobie właśnie o taką chodzi?
RE: jaka dieta aby szybko schudnąć? - donia - 14-09-2019 18:24
Bez deficytu kalorycznego, nie uda się nam zrzucić zbędnych kilogramów. Codziennie ważenie produktów i przygotowywanie posiłków zajmuje naprawdę sporo czasu. Na szczęście istnieją firmy, które robią to za nas. Ja korzystam z cateringu dietetycznego Nutridieta. Jestem bardzo zadowolona, dostawy na czas, posiłki w pełni zbilansowane i bardzo smaczne.
RE: jaka dieta aby szybko schudnąć? - coco2 - 23-09-2019 17:53
Do zdrowego odżywiania będą Ci potrzebne jak najbardziej naturalne produkty, z których będziesz wszystko przyrządzać. Ja coś takiego ostatnio widziałam u nich https://www.delikatesy-orkisz.pl mają naprawdę szeroki wybór asortymentu spożywczego.
RE: jaka dieta aby szybko schudnąć? - lolek59 - 24-09-2019 15:43
O ruchu nie można zapomnieć. Na początek można spróbować więcej spacerować. A dietę to najlepiej kupić od dietetyka. Ten https://dawidwozniakowski.pl/dieta/dieta-na-redukcje/ ma doświadczenie w układaniu diet. Może pomóc pozbyć się nawet wielu kilogramów. Warto o to zadbać.
RE: jaka dieta aby szybko schudnąć? - rafek34 - 14-10-2019 18:33
Jak chcecie się przekonac, że odchudzanie to nie tylko masa wyrzeczeń, ale może byc to super zabawa i dobre posiłki to zobaczcie sobie http://villacarpatia.com . Są to takie wczasy odchudzające, gdzie dla gości serwowane są dietetyczne posiłki i są organizowane cwiczenia fizyczne. Jest tam też dostępna dieta oczyszczająca 14 dniowa.
RE: jaka dieta aby szybko schudnąć? - Anitas04 - 17-10-2019 19:10
Jak dla mnie to najważniejsze jest odpowiednie podejście do odchudzania. Nie ma co zbytnio sie spieszyć, cierpliwość w końcu popłaci. A szybkie odchudzanie może się skonczyć dla was źle. Może tu oferta od https://www.kuźnia-zdrowia.pl was zainteresuje? Tu będziecie mogli znaleźć bardzo wygodna opcje jaką jest catering dietetyczny. Mają tu spory wybór diet.
RE: jaka dieta aby szybko schudnąć? - kamila_7 - 24-10-2019 10:21
Doradztwo dietetyczne oparte na wiedzy i doświadczeniu to zaleta konsultacji u https://healthinnmed.pl gdzie głównym celem jest osiągnięcie celu czyli spadku masy ciała. To duża doza prawdopodobieństwa, że dzięki ich poradom uda się tobie skutecznie zrzucić nadmiar wagi.
RE: jaka dieta aby szybko schudnąć? - Myszka - 29-10-2019 12:29
Na pewno warto unikać słodyczy i tłuszczy. No i trzeba być aktywnym fizyczne. Można wspomóc się suplementami diety. Np. na https://wsibie.edu.pl/sliminazer-cena-opinie-efekty-dzialanie/ są opinie na temat plastrów. Które podobno są skuteczne. Ale najważniejsza jest dyscyplina i samorealizacja.