+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Tematyczne (/forumdisplay.php?fid=35)
+--- Dział: Sport (/forumdisplay.php?fid=21)
+--- Wątek: Odchudzanie (/showthread.php?tid=29096)
RE: Odchudzanie - byniek - 24-11-2019 16:51
Z tym odchudzaniem to różnie jest, ale jedno jest pewne - nie ma cudownych tabletek na odchudzanie które czynią cuda i pozwola zgubic kilogramy w mgnieniu oka! Polecam też poczytać na stronie https://migliori-integratori.it/forza-di-formazione-come-iniziare-a-costruire-i-nostri-muscoli/ o treningach i zdrowym odżywianiu. Tylko dzięki temu można zgubić zbędne kilogramy, ciężką pracą nad sylwetką!
RE: Odchudzanie - kasiiiulkaa - 06-02-2020 15:58
Moim zdaniem nie ma magicznych sposobów na odchudzanie w krótkim czasie. Odchudzanie to proces, który trwa i do tego nie wystarczą magiczne tabletki, tylko trzeba wypracować sobie zdrowe nawyki żywieniowe i się ich trzymać. Dodatkowo trochę się poruszać, pójść na siłownie czy na spacer i z pewnością przyniesie to pożądane rezultaty. Tylko trzeba trochę cierpliwości i samozaparcia, zamiast liczyć na magiczne sposoby. Szczególnie, że mamy w sieci dosłownie na wyciągnięcie ręki mnóstwo przepisów, z którymi poradzi sobie każdy, niezależnie od swoich kulinarnych umiejętności. Warto też poczytać i dowiedzieć się jakie produkty wybierać, co wspomaga odchudzanie, itd. Nie wszyscy wiedzą np. że jest coś takiego jak superfoods, które pomagają zatrzymać piękną urodę na dłużej: https://smaksuperfood.pl/superfoods-ktore-pomagaja-zatrzymac-piekna-urode-na-dluzej/ i one również będą dobrym dodatkiem do wielu potraw w naszej diecie. Moim zdaniem to jest właśnie złoty środek na skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów.
RE: Odchudzanie - Ela78 - 11-02-2020 12:03
Kochani,
latka lecą, lat przybywa, tak samo jak kilogramów. Jestem załamana wchodząc na wagę, ale niestety nie mam czasu na gotowanie specjalnie dla siebie dietetycznych dań. Słyszałam, o diecie pudełkowej od https://dietly.pl/catering-dietetyczny/slupsk Ktoś z Was stosował już taką dietę? Dania są rzeczywiście zdrowe? Proszę o pomoc....
RE: Odchudzanie - magda676 - 19-03-2020 10:43
Czasem naprawdę ciężko o skuteczne metody odchudzania, na szczęście ja znalazłam takie miejsce, jak http://www.newbodyline.pl/ w Legionowie. Mają świetne sprzęty, jak i zabiegi, które pomogą odzyskać cudowną sylwetkę. Koniecznie musicie sprawdzić i odwiedzić to miejsce!
RE: Odchudzanie - MichałWrok - 03-04-2020 15:39
W takim razie możesz odwiedzić portal https://mamwyzwanie.pl/ na którym można znaleźć mnóstwo fajnej wiedzy w zakresie zdrowia, urody i jednocześnie różnych diet, przypraw, czy dobrego postępowania dietetycznego.
RE: Odchudzanie - Tapikur - 16-04-2020 16:59
Odchudzanie z pozoru , nie jest takie łatwe.Musisz pamiętać o wielu czynnikach, dlatego wydaje mi się, ze warto wspierać nasz organizm różnymi suplementami diety. Fajny wybór takich suplementów masz na https://www.sklepzycia.pl/suplementy-tabletki-i-preparaty-na-odchudzanie . Mozesz znaleźć ich tam wiele.
RE: Odchudzanie - zuzia.gola - 17-04-2020 19:04
Jeśli zamierzacie się odchudzać to mam dla was artykuł https://moviement.pl/jak-wyeliminowac-z-diety-niezdrowe-produkty-podpowiadamy/ w którym podają przydatne informacje jak możemy wyeliminować z naszej diety niezdrowe rzeczy. Mi on pomógł, pamiętajcie aby jadać regularnie posiłki o odpowiedniej kaloryczności.
RE: Odchudzanie - zrzucbrzuch - 14-05-2020 11:00
Zbilansowana dieta + aktywność to podstawa. Suplementy są tylko dodatkiem. Tutaj macie filmik z mojego kanału https://www.youtube.com/watch?v=wmv47cS6P-E&t=3s co można osiągnąć w pół roku na zbilansowanej diecie. Ja akurat stosowałem dietę Fabryki Siły.
RE: Odchudzanie - kris12 - 16-06-2020 21:51
Poczytajcie sobie tutaj https://fitrepublic.pl/trening-skalpel-ewy-chodakowskiej-efekty-zasady-i-opinie/ o treningu Ewy Chodakowskiej. Jest tam wiele cennych i praktycznych informacji. Znajdziecie tam nie tylko zasady treningu, ale również efekty, które można po nim osiągnąć. Myślę, że jest to ostatni moment, żeby się wziąć za siebie.
RE: Odchudzanie - Anakonda - 06-07-2020 15:07
Jeżeli zależy ci na tym, aby schudnąć, ale boisz się popaść w efekt jo-jo, zobacz tu. Znajdziesz tu bardzo istotne informacje z zakresu prawidłowego odżywiania, będąc na diecie oraz tego, jak przyrządzać posiłki, aby czuć się sytym i nie przybrać na wadze.