+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Inne (/forumdisplay.php?fid=24)
+--- Dział: Offtopic (/forumdisplay.php?fid=25)
+--- Wątek: Jak zgubić zbędne kilogramy? (/showthread.php?tid=28295)
Strony: 1 2
Jak zgubić zbędne kilogramy? - rafek34 - 02-07-2018 00:36
Tak jak w tytule - jakie są Wasze sposoby na walkę z nadwagą?
RE: Jak zgubić zbędne kilogramy? - ewelina546 - 03-07-2018 01:29
Jeśli nie masz wystarczająco silnej woli, możesz mieć problem z realizacją celu i zgubieniem zbędnych kilogramów. Myślę, że najrozsądniej byłoby pojechać na wczasy odchudzające, gdzie będziemy pod kontrolą. Najrozsądniej jest skorzystać z oferty ośrodka http://www.revital.pl/oferta/odchudzanie.html który posiada je w swojej ofercie.
RE: Jak zgubić zbędne kilogramy? - Macerna - 20-07-2018 13:00
To jak ktoś nie ma silnej woli, to może niech od razu w takim ośrodku zamieszka na stałe, bo co mu po kilkunastodniowych wczasach odchudzających
? Według mnie dobrze dobrana dieta, na przykład w postaci niskokalorycznego cateringu dietetycznego, jest jak najbardziej do wytrzymania i jeśli chociaż trochę powstrzyma się ktoś przed podjadaniem, to prędzej czy później schudnie. Polecam stronkę https://www.wygodnadieta.pl/catering_dietetyczny - można na niej poczytać jak działa catering i jak dobre przynieść może rezultaty.
RE: Jak zgubić zbędne kilogramy? - reversa - 01-09-2018 20:57
No zrzucenie zbędnych kilogramów to nie takie hop siup. Ja się sporo o tym dowiedziałam na https://michalwrzosek.pl/dieta/jak-zrzucic-brzuch/ i po prostu wdrożyłam to wszystko w moje życie. To daje efekty, wiadomo trzeba cierpliwości bo nie przytyło się w dwa dni i w dwa dni się nie schudnie
RE: Jak zgubić zbędne kilogramy? - alka - 29-12-2018 00:11
Odsyłam Was po porady na stronę abnehmen-pillen . Mi dzięki nim udało się zrzucić 10kg i wyrzeźbić figurę. Oczywiście nie w miesiąc, nie, to był proces, ale ważne że waga się ustabilizowała a ja mam czym się pochwalić na plaży
RE: Jak zgubić zbędne kilogramy? - Amelka01 - 31-12-2018 19:52
Oprócz odpowiedniej diety, picia wody i ćwiczeń nosiłam odpowiednią bieliznę. U mnie najlepiej sprawdziła się bielizna z http://orirose.pl/ mam na myśli tą wyszczuplającą oraz pas poporodowy ,który pomógł mi powrócić do sylwetki sprzed ciąży. Materiał jest bardzo miękki w dotyku,dlatego można spokojnie w nim spać. Dla mnie to świetna opcja ,bo potrzebowałam jak najszybciej wrócić do formy. Wystarczyło mi niecałe pół roku ,także efekty z ich bielizną są zniewalające Brzuszek robi się płaski
RE: Jak zgubić zbędne kilogramy? - Mela12 - 19-08-2019 10:28
Sama niedawno miałam ten problem. Próbowałam już wszelkich sposobów na odchudzanie, ale to wiele nie dawało. Wtedy przeczytałam https://slim-express.pl/3-dietetyczne-zupy-ktore-wspomoga-odchudzanie/ , że są takie zupy, które wspomagają odchudzanie. Nie ukrywam, że bardzo lubię zupy, więc postanowiłam spróbować. Od tamtego czasu moje kilogramy lecą w dół, a ja bardzo cieszę się z tego powodu. Dziś jem zarówno smacznie, ale też zdrowo.
RE: Jak zgubić zbędne kilogramy? - Kawalka - 02-01-2022 23:01
a tylko podpowiem, że warto sobie zamowić bieliznę wyszczuplającą - https://valetta.pl/collections/bielizna-wyszczuplajaca Ona zawsze pomoże ekspresowo pozbyc się kilku centymetrów
RE: Jak zgubić zbędne kilogramy? - Edytamaciuś - 17-01-2022 20:41
Jeżeli chodzi o nadmiarowe kilogramy to najlepiej będzie regularnie ćwiczyć oraz stosować zbilansowaną dietę. Różne typy diet masz w sieci a jeżeli chodzi o ćwiczenia to wystarczy na początek stepper jak ten https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Steppery-1028.html Najważniejsze to trzymać dietę i regularnie ćwiczyć.
RE: Jak zgubić zbędne kilogramy? - Areni - 18-01-2022 00:52
Wiecie co, ja nie miałam problemu ze zgubieniem zbędnych kilogramów, natomiast po zgubieniu prawie 40 kilogramów został mi nadmiar skóry na brzuchu. Tutaj trzeba było zadziałać "poważniej", bo zdecydowałam się na operację plastyczną - w klinice dr Anny Olender https://drolender.pl jestem bardzo zadowolona z efektu.