+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: nadwaga (/showthread.php?tid=27158)
RE: nadwaga - neomia - 29-04-2018 19:00
Jest ich cała masa - wystarczy wstukać w wyszukiwarkę
RE: nadwaga - DamianG44K - 02-05-2018 17:51
Nie mam raczej za bardzo doświadczena w tym temacie. Dlatego też niezbyt będę mógł pomóc...
RE: nadwaga - raku95 - 15-10-2018 19:21
Z nadwagą walczę od dawna, niestety z marnym skutkiem. Mimo, że piję dużo wody, nadal męczy mnie cellulit wodny, a także odkładanie się tkanki zmieszanej z cząstkami wody na całym ciele. Niestety, nie wiem, co poradzić.. W sieci znalazłem ten oto reduktor https://www.trener.pl/sklep/reduktory-tluszczu/usa-labs-cutting-edge/ , troszkę się jednak obawiam. Nigdy nie stosowałem podobnego produktu. Możecie mi powiedzieć o nim coś więcej?
RE: nadwaga - keszek - 16-10-2018 00:52
Masę pomocnych informacji na temat zdrowia uda Ci się pozyskać z artykułów, które pojawiają się na blogu https://www.serce.info.pl/badanie-serca-podstawowe-metody-diagnostyczne/ regularnie go przeglądam, bo porusza bardzo ważne tematy.
RE: nadwaga - Macerna - 22-10-2018 10:29
Osoby, które przyzwyczajone są do objadania się i spożywania raczej niezdrowych produktów, mają przed sobą naprawdę trudne zadanie. Swego rodzaju ułatwieniem może być catering dietetyczny. W przypadku Wygodnej Diety dostępne są diety o różnej kaloryczności, dzięki czemu łatwiej kontrolować można tempo pozbywania się zbędnych kilogramów. Radzę skontaktować się czym prędzej z ich dietetykami i dowiedzieć co i jak. Wydaje mi się jednak, że sprawdzi się doskonale dieta opisana na https://www.wygodnadieta.pl/dieta_1000_kalorii. Dostępna jest w różnej kaloryczności: 1000 - 2500 kcal.
RE: nadwaga - AnnaMarie711 - 23-10-2018 15:41
Nadwaga to spory problem nie tylko jeżeli chodzi o to jak się czujecie ze sobą. Nadwaga jest także bardzo dużym problemem jeżeli chodzi o problemy zdrowotne i dlatego trzeba z tym walczyć. Według mnie jedną z lepszych metod na taką walkę jest catering dietetyczny. Opcja od firmy https://masterdieta.pl/miasta/katowice pozwoli wam na wygodne dawkowanie sobie posiłków dietetycznych w ciągu dnia
RE: nadwaga - Wojciech82 - 25-10-2018 16:38
Warto doradzić się w tej materii specjalisty z tej dziedziny. To będzie najlepsze możliwe rozwiązanie.
RE: nadwaga - bambo2 - 26-10-2018 13:43
Nadwaga to nie koniec świata ale trzeba chcieć z nią walczyć a pomóc Ci w tym może trener personalny w łodzi, który ułoży Ci odpowiednią dietę oraz plan treningowy na siłownię oraz wszystko wytłumaczy i przede wszystkim pokaże.
RE: nadwaga - MagdaS89 - 26-10-2018 13:55
Wypisz sobie rzeczy przez które tyjesz, np.
- nocne podjadanie,
- jedzenie slodyczy,
- brak ruchu,
- picie alkoholu,
- jedzenie dużej ilości węglowodanów prostych (ryż biały, chleb biały, itp.),
itp.
Następnie próbuj jedno z nich wyeliminować, potem następne itd. Niech Ci to wejdzie w nawyk, a masa ciała będzie idealna przez cały czas.
RE: nadwaga - tesska11 - 29-10-2018 09:54
Niestety całkiem sporo
