+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Nasze problemy (/forumdisplay.php?fid=6)
+--- Wątek: Problem nadwagi (/showthread.php?tid=26833)
Problem nadwagi - Tapikur - 18-01-2018 15:09
Sam problem z naszą wagą głownie siedzi w naszej głowie. Często niestety jest tak, ze sami nie zdajemy sobie z tego sprawy że mamy taki problem i próbujemy samo poradzić sobie z odchudzaniem po czym po czasie wracamy do starych nawyków. W takich przypadkach bardzo przydaje się pomoc psychodietetyka http://twojcel.eu/psychodietetyk/. Mało kto wie o istnieniu takiej osoby ale dzięki jej pomocy wiele osób poradziło sobie z problemem nadwagi.
RE: Problem nadwagi - hiacynta3 - 27-01-2018 19:38
Często jest też tak że nasza nadwaga jest ściśle związana z jakimiś chorobami. No bo na przykład tarczyca i dieta są ze sobą ścisle powiązane i tego nikt nie podważy.
no ale trzeba się wtedy starać wykluczać nieodpowiednie składniki
RE: Problem nadwagi - shizune - 29-01-2018 20:22
Moim zdaniem trzeba przejść się do dobrego dietetyka takiego jak https://pl-pl.facebook.com/DietetykJoannaSkoczylas/. To lepsze rozwiązanie, aniżeli szukanie informacji na stronach o średniej wiarygodności. Tacy ludzie mają wiedzę o problemie.
RE: Problem nadwagi - opva - 29-01-2018 22:41
a próbowałaś poczytać coś na własną rękę o dietach ?
Masz tutaj spis książek które są rekomendowane w tej kategorii https://www.granice.pl/forum/25-rekomendacje/1396-najlepsze-ksiazki-o-diecie/1 , moim zdaniem warto bo im wiedza większa tym odchudzanie skuteczniejsze.
RE: Problem nadwagi - nefere00 - 05-02-2018 10:36
Dwa miesiące temu odwiedziłam https://www.drparda.com.pl/oferta/psychodietetyka/leczenie-dietetyczne-choroby-hashimoto bo chciałam już skończyć z tymi ciągłymi wahaniami wagi między dietami. Do tego doszła choroba hashimoto. Pod kontrolą dietetyka wszystko powoli zaczyna się stabilizować.
RE: Problem nadwagi - tesska11 - 08-02-2018 11:54
To prawda, a problemy żywieniowe to niestety coraz większy problem społeczeństwa. Czasami złe odżywianie powoduje tycie i inne problemy. Bycie za chudym, też nie jest najlepszą opcją, warto wpierać tych, którzy chcą być sobą lub walczą z nadwagą i innymi problemami, żeby było im łatwiej funkcjonować.
RE: Problem nadwagi - mart12345 - 23-02-2018 13:14
Skontaktuj się z psychologiem i coachem, polecam
hipoterapia
psychiatra bielsko
psychoterapeuta bielsko
coaching bielsko
Pomaga!
RE: Problem nadwagi - Lukrecja - 23-02-2018 21:30
Moim zdaniem podstawą walki ze zbędnymi kilogramami powinna być odpowiednia dieta, jak i ruch. Niestety jeżeli chodzi o menu, raczej samodzielnie trudno będzie nam je skomponować, ale na pewno pomoże tutaj dobry dietetyk w Krakowie http://dietetykskoczylas.pl/ . Jestem przekonana, że dzięki takiemu wsparciu, uda nam się pozbyć nadwagi i uzyskać wymarzoną sylwetkę.
RE: Problem nadwagi - kris12 - 29-04-2018 01:19
A byliście u endokrynologa? To jest podstawa. W tej klinice https://psychomedic.pl/endokrynolog-warszawa/ mają naprawdę dobrych lekarzy. Warto właśnie tam udać się na wizytę. Być może okaże się, że jest to wina tarczycy.
RE: Problem nadwagi - Macerna - 16-05-2018 16:49
Według mnie całkiem sporo może dać samo liczenie kaloryczności poszczególnych posiłków, które przez daną osobę są każdego dnia spożywane. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wiele (często zbędnych) kalorii spożywa każdego dnia w postaci batoników, czy cukierków. Zwykłe ciastko może mieć w 100 gramach spokojnie ponad 500 kcal, czyli więcej niż 2 serki wiejskie zawierające sporo wartościowego białka. Jeśli ma ktoś problem z przygotowywaniem każdego dnia odpowiednich dań, powinien zastanowić się nad cateringiem dietetycznym Wygodna Dieta. Dostępne są diety 1000 kcal w górę, więc z łatwością można pozbyć się nadmiernej ilości kilogramów, jeśli ma ktoś trochę motywacji. Diet na https://www.wygodnadieta.pl/menu_odchudzanie jest kilka, więc raczej każdy coś ciekawego dla siebie znajdzie.
