+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Tematyczne (/forumdisplay.php?fid=35)
+--- Dział: Sport (/forumdisplay.php?fid=21)
+--- Wątek: Zdrowe i smaczne jedzenie (/showthread.php?tid=26668)
Zdrowe i smaczne jedzenie - Tapikur - 18-12-2017 18:00
Niedawno postanowiłam, że wezmę sie za siebie.Sama troche miałam problemy z tym, zeby dobrze wykonywać ćwiczenia. Szukałam wtedy dobrego trenera personalnego. przy poszukiwaniach trafiłam na ten blog https://fight4fit.pl/blog . W ten sposób udało mi się, też znaleźć fajne przepisy na zdrowe dania. W końcu odchudzanie zaczyna sie w kuchni.
RE: Zdrowe i smaczne jedzenie - kasiiiulkaa - 31-03-2018 19:52
Bardzo fajny blog, dzięki!
RE: Zdrowe i smaczne jedzenie - Myszka - 04-04-2018 17:03
Ja dużo takich blogów przeglądam, mam też sporo książek na temat zdrowego jedzenia. Uprawiam też sport i jeśli chodzi o suplementacje to głównie sięgam po te odżywki naturalne. Ostatnio zamówiłam taki izotonic https://tanie-odzywki.pl/weglowodany/3197-real-pharm-iso-go-600g.html i mogę polecić. Dość, że bardzo dobrze nawadnia to ma bardzo dobry smak.
RE: Zdrowe i smaczne jedzenie - dudson - 07-04-2018 10:42
Temat trochę trudny do ugryzienia, ale o zdrowym stylu życia, oraz odchudzania sporo przeczytasz z http://prowital.pl/dieta-jesienna-zasady-produkty-i-efekty/ być może te wskazówki pomogą Ci w osiągnięciu celu
RE: Zdrowe i smaczne jedzenie - Polya1982 - 07-04-2018 18:58
To prawda, ze odchudzanie powinno sie zaczynać od kuchni. Posiłki powinny być niskokaloryczne, ale jednocześnie zdrowe i zapewniające inne wymagane składniki odżywcze. Chcąc sobie pomóc można do diety włączyć specjalne koktajle proteinowe (tu znajdziecie program odchudzania z ich pomocą - http://www.limvena.pl/program/), dzięki którym będziecie dostarczać organizmowi mało kalorii, ale posiłki będą zdrowe i zbilansowane. W ten sposób odchudzanie będzie procesem równomiernym i nie będzie sie trzeba zmagać z efektem jojo.
RE: Zdrowe i smaczne jedzenie - franczeska - 24-04-2018 23:04
Przepisy w zdrowej kuchni to bardzo ważna rzecz, dzięki za namiary na bloga!
RE: Zdrowe i smaczne jedzenie - Inżynier Mamoń - 26-04-2018 17:29
Zdecydowanie macie rację, jednak moim zdaniem przepisy to przydatne są na samym końcu, najpierw trzeba zadbać o składniki z jakich będziemy gotowali
Problem w tym, że ja mało kiedy mam czas na chodzenie do sklepu i tam robienie zakupów dlatego korzystam ze sklepów online. Ostatnio zamówiłem sobie kilka paczek makaronu ze strony http://www.limpol.pl/oferta/detal/makarony i powiem Wam, że to naprawdę bardzo wygodne rozwiązanie
RE: Zdrowe i smaczne jedzenie - Larpis - 04-05-2018 15:20
Ja uwielbiam wszelkiego rodzaju sałaty. To moje ulubione potrawy. Często podaję je z grzankami.
RE: Zdrowe i smaczne jedzenie - Ripijevaa - 07-05-2018 13:36
dieta przede wszystkim, ale ćwiczenia oczywiście też są ważne
_______
reklama adwords w poznaniu
RE: Zdrowe i smaczne jedzenie - iki - 08-05-2018 12:42
Przede wszystkim świeże, sezonowe: warzywa, owoce = soki. Dużo warzyw strączkowych np z kaszami.