+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Miłość i Przyjaźń (/forumdisplay.php?fid=7)
+--- Wątek: Jak schudnąć (/showthread.php?tid=26632)
RE: Jak schudnąć - Tajemniczy_Don_Pedro - 19-12-2018 12:26
Ech, zrzucenie nadprogramowych kilogramów to nie jest prosta sprawa.
RE: Jak schudnąć - michalinka100 - 23-04-2019 12:04
Ja korzystałam już z kilku cateringów dietetycznych, ale najbardziej smakuje mi dieta wegetariańska od https://healthypack.pl/ . Wybrałam opcję 1500 kcal i jestem bardzo zadowolona. Od dawna szukałam takiej diety pudełkowej, gdzie posiłki wegetariańskie będą smaczne. I dopiero obecny catering mi pod tym względem pasuje. No i waga spada sukcesywnie!
RE: Jak schudnąć - persymona - 10-06-2019 14:15
Bez ćwiczeń i zmiany diety będzie ciężko mocno schudnąć, ja zaczęłam regulanrie chodzić na długie spacery, robić treningi w domu, dzięki błonnikowi https://www.doz.pl/apteka/p126837-Plan_By_DOZ_Babka_Plesznik_i_Jajowata_200_g dużo łatwiej jest się oprzeć pokusie i nie chce się tak jeść bo on zapycha żołądek
RE: Jak schudnąć - shizune - 23-06-2019 21:49
Sposobów jest masa, wystarczy trochę poszukać i na pewno się znajdzie. O proszę, na przykład na tej stronie https://slim-express.pl/dieta-ryzowa-jadlospis-zasady-efekty-opinie-sposob-na-efektywne-odchudzanie/ przeczytacie o diecie ryżowej, podobno bardzo efektywnej i ciekawej. Ja nie próbowałam, ale kto wie, może po wakacjach spróbuję. Zawsze to coś innego, niż dotąd stosowałam bez powodzenia.
RE: Jak schudnąć - kajteeek - 10-07-2019 06:40
To może warto udać się do dietetyka? I można znaleźć dobrego trenera?
RE: Jak schudnąć - ewelina546 - 10-07-2019 22:29
U mnie na ten przykład spora rolę w tyciu odgrywają papierosy... i własnie dlatego chce się pozbyć tego nałogu. ktoś ma jakieś sprawdzone sposoby? Wyczytałam o sesjach firmy https://allencarr.pl/ która to ma doświadczenie w tym temacie od blisko 30 lat, myślicie że to dobry pomysł by skorzystać?
RE: Jak schudnąć - tesska11 - 12-07-2019 12:29
Ja nie potrafię
Nie wiem jak do tego podejść, żeby wreszcie się udało.
RE: Jak schudnąć - Kawalka - 10-04-2020 12:25
Zawsze można wykorzystać też że istnieje bielizna wyszczuplająca - https://valetta.pl/collections/bielizna-wyszczuplajaca Jeden albo dwa zestawy warto mieć w szafie na jakieś wyjątkowe okazje i dzieki temu zawsze idealnie wyglądać
RE: Jak schudnąć - Amelka01 - 20-04-2020 18:45
Schudnac mozna i bez pomocy dietetyka- trzeba tylko wiedziec jak. Przy odchudzaniu warto pamiętać nie tylko o ćwiczeniach i dobrej diecie ale i odpowiedniej bieliźnie wspomagającej. Ja noszę taką od orirose http://orirose.pl/ naprzemienne antycellulitową i korygującą,które dają świetne efekty. Udało mi się zrzucić nie tylko kilogramy ale i dokładnie uformować sylwetkę
RE: Jak schudnąć - connor - 18-06-2020 21:26
Dieta oraz dużo ćwiczeń.