+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Zdrowsze jedzenie? (/showthread.php?tid=2016)
Zdrowsze jedzenie? - Gazebo - 14-09-2015 11:05
Hejka
Szukam obecnie jakichś zdrowszych substytutów cukry, żeby jedzenie było zdrowsze. Znacie może coś sprawdzonego? Tutaj np. są różne rzeczy na bazie ksylitolu http://www.ksylitol.eu/. Co o tym sądzicie?
RE: Zdrowsze jedzenie? - kalka - 14-09-2015 12:54
Zamiast cukru używam często różnego rodzaju miodów, syropu z agawy albo syropu klonowego.
RE: Zdrowsze jedzenie? - gasiorek - 15-09-2015 21:24
Zamiast cukru możesz ksylitol albo stewię. Ja kupuję stewię w http://zielonyspichlerz.pl/dla-diabetykow , tylko nie kupuj słodzików z aspartamem, bo to sama chemia.
RE: Zdrowsze jedzenie? - Kacper00 - 17-09-2015 14:46
cukier brązowy jest zdrowy tak samo jak miód. Możesz kupować też sewie ale to trzeba się przyzwyczaić
RE: Zdrowsze jedzenie? - gajjzer - 17-09-2015 22:39
Miałam okres, w którym jadłam tylko i wyłącznie w kfc. Przytyłam 15kg, źle się czułam. Na szczęście w porę zaczęłam się zdrowo odżywiać.
RE: Zdrowsze jedzenie? - gatta - 18-09-2015 16:30
No to trzymam kciuki, by udało się zrzucić nadmiar kilogramów. Ja w ogóle nie jadam w takich miejscach.
RE: Zdrowsze jedzenie? - ArekW - 01-10-2016 02:42
Syrop klonowy jest dobrym zamiennikiem, próbowałem też stewii, ale nie smakuje mi.
RE: Zdrowsze jedzenie? - tess - 05-10-2016 11:28
Spróbuj bakalii i suszonych owoców. Mają niską zawartość cukru, a dużo walorów odżywczych. Przy tym takie jak te produkcji http://www.helio.pl/ zalecane są osobom z dietą zwłaszcza bezglutenową.
RE: Zdrowsze jedzenie? - dziewczynaszamana - 10-10-2016 13:10
Ja zawsze czytam skład produktów i wybieram te lepsze.
RE: Zdrowsze jedzenie? - Izka - 11-10-2016 20:02
Dokładnie, czytanie składu to podstawa, a dodatkowo warto kupować zdrowe zamienniki popularnych produktów np. takie masło orzechowe z ksylitolem z http://www.guiltfree.pl/pl/389-masla-orzechowe , pyszne a już wcale nie takie niezdrowe słodkości
