+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Kobiety (/forumdisplay.php?fid=11)
+--- Wątek: Dieta (/showthread.php?tid=18)
RE: Dieta - krawiki - 29-03-2016 12:37
odchudzam się zdrowo i z głową, bo w moim przypadku kazde odstepstwo od diety wiąze sie z zaparciami bądź uczuciem ociężałosci. Na zaparcia muszę wtedy brać dicopeg i wtedy wszystko mija , ale teraz trzymam się mojej diety i póki co ( tfu tfu) cisza z zaparciami.
RE: Dieta - kajteeek - 11-04-2016 09:48
Zdrowa dieta to podstawa, choć szczerze mówiąc niespecjalnie się na tym znam. Na pewno nie powinno się objadać i unikać słodyczy, choć to trudne. Niestety trudno jest jeść zdrowo. Znalazłem taki art o zdrowym żarciu: http://eu-eu.eu/jak-jesc-zdrowo-i-smacznie-5-sprawdzonych-zasad-odzywiania/ ale tego jest tak dużo w internecie, że można dostać zawrotów głowy. Jakieś szaleństwo na temat zdrowego odżywiania.
RE: Dieta - Galthen - 11-04-2016 15:48
Nigdy nie byłam na diecie. Jem dużo warzyw, owoców i to mi wystarcza, żeby utrzymac wagę. Warzywa są niskokaloryczne.
RE: Dieta - Wolpiec - 11-04-2016 16:17
Generalnie zazdroszczę tym, co jedzą wszystko i dużo a i tak wyglądają super.
ja tam wole jeść jak się ograniczać, bo nie potrafię sobie pewnych rzeczy odmówić.
RE: Dieta - ela231 - 22-04-2016 22:09
Dieta to nie wszystko bo ćwiczenia też. Warto pomyśleć o własnych dietetycznych i zdrowych warzyw z ogródka. Wystarczy wsadzić z nasion http://florexpol.eu/301-nasiona je w ogródku i potem cieszyć się własnymi i zdrowymi/
RE: Dieta - kris12 - 24-04-2016 16:45
Jeśli nie wiemy jaki mamy metabolizm, to każda kolejna dieta możne okazać się nieskuteczna. Zajrzyjcie sobie tutaj zdrowegeny.pl/badania-genetyczne/genodiet-zdrowa-dieta i poczytajcie o badaniach genetycznych, które ustalają indywidualny profil metaboliczny człowieka na podstawie analizy genów. Dzięki temu dietetyk możne ułożyć prawidłową dietę.
RE: Dieta - polecamspeca - 25-04-2016 14:00
Czasami jest ciężko bez dietetyka. Jeśli potrzebujesz porady specjalisty z Twojej okolicy to ten link https://cienkusz.com.pl/zabudowy-scianki-szklane może się przydać. Masz tu osoby z doświadczeniem dietetycznym, które pomogą w walce z nadwagą.
RE: Dieta - ziemowka - 09-05-2016 14:15
Dieta musi być zgodna z organizmem człowieka, bo na jednego będzie działała na drugiego nie. Tak samo ja miałam z suplementem wspomagającym, brałam 3 dopiero therm line fast podziałał na moje zatrzymania wody w organizmie, do tego waga ładnie i równo spadała.
RE: Dieta - maciek233 - 20-06-2016 11:20
Ja postanowiłem, że zainwestuje w wyciskarkę do soku i warzyw http://www.vitajuice.pl/ ponieważ większość soków kupowanych w supermarketach jest bardzo mocno dosładzana, a tak mogę sam przyrządzać zdrowe pyszne soki i przy tym zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę.
RE: Dieta - sandrak - 22-06-2016 17:08
Ja ostatnio przeczytałam że przy stosowaniu diet, szczególnie przy głodzeniu się w organizmie zaczyna występować brak magnezu. Należy go uzupełniać. Dostanie się go o bez recepty w każdej aptece. Jeśli zaczynacie być ospali, nerwowi to nie ma na co czekać.