+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Kobiety (/forumdisplay.php?fid=11)
+--- Wątek: Dieta (/showthread.php?tid=18)
RE: Dieta - dzelaa - 18-06-2012 13:33
też nigdy nie stosowalam żadnej diety bo jest to nie potrzebne jak dla mnie.. na wakacje parę ćwiczeń tylko i koniec
RE: Dieta - Scelerisque - 18-06-2012 21:30
Ja no nigdy nie miałam problemu z wagą, ważę praktycznie idealnie jak na moje 164cm wzrostu
Ale na wakacje przyda się trochę porzucić moich wiernych przyjaciół ^^ Mam zamiar to zrobić bieganiem i ćwiczeniami rano, przed szkołą, ale codziennie rano mówię sobie 'od jutra, dziś pośpię dłużej'. Tak, mówię to sobie od jakiegoś miesiąca
RE: Dieta - julitkadudek - 23-06-2012 13:09
Wystarczy jeść śniadanie "królewski" obiad dla "księżniczki" a kolacja dla "żebraka" ;D
RE: Dieta - kamil207 - 24-06-2012 16:43
(07-06-2012 21:10)Henuttaunebu napisał(a): żadne diety! Po prostu ruszać dupę sprzed komputera! xD
Hahaha, to fakt, najlepsza niezastąpiona dieta xD (sorka za dział)
RE: Dieta - Misiok645 - 24-06-2012 17:45
Ja nigdy nie stosowałam diety .. ważę 41 kg więc na razie chyba nie muszę
RE: Dieta - nevermind - 24-06-2012 19:27
Najbardziej skuteczne są mimo wszystko ćwiczenia. Ale ja i tak mam na odwrót, mam dietę taką, zeby w końcu przytyć. Ale jak do tej pory nic nie pomaga
RE: Dieta - Słomka - 25-06-2012 11:31
Ja stosuję dietę cud.
Żrem ile wlezie, a jak schudnę to będzie cud : D
A na serio to nic innego jak tylko ćwiczenia..
RE: Dieta - Nataszka - 13-11-2012 16:00
Nawet ćwicząc, odpowiednia dieta jest ważna. Zdrowe, lekkostrawne i niskokaloryczne jedzenie - to przepis na prawidłową wagę. A ruch fizyczny jest ważny nie tyle dla figury, co również dla samego zdrowia, i dobrego samopoczucia.
RE: Dieta - PaulinkaN - 21-02-2013 17:18
Oczywiście że działają, po to one są
Jednak trzeba na poważnie to wziąć, i trzeba przestrzegać wszelkich zasad aby coś pomogła.
RE: Dieta - green - 11-03-2013 16:13
(13-11-2012 16:00)Nataszka napisał(a): Nawet ćwicząc, odpowiednia dieta jest ważna. Zdrowe, lekkostrawne i niskokaloryczne jedzenie - to przepis na prawidłową wagę. A ruch fizyczny jest ważny nie tyle dla figury, co również dla samego zdrowia, i dobrego samopoczucia.
Też tak myślę dlatego zaczęliśmy w domu niektóre potrawy gotować na parze Gotowanie na parze oraz postanowiliśmy trzymać się tych zasad: pięć posiłków dziennie, aktywność ruchowa, eliminacja niezdrowych składników, duża ilość wody.jako że cała rodzinka ma małe problemy z niechcianym tłuszczykiem