+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Inne (/forumdisplay.php?fid=24)
+--- Dział: Offtopic (/forumdisplay.php?fid=25)
+--- Wątek: Walka z otyłością (/showthread.php?tid=1782)
RE: Walka z otyłością - Torreto_25 - 02-03-2018 18:12
Myślę, że już nie jeden o tym tutaj wspominał. Tylko dieta i aktywność fizyczna! Jak się do tego dostosujemy to na pewno zrzucimy zbędne kilogramy
RE: Walka z otyłością - ArekW - 03-03-2018 03:58
Dokładnie tak
Nie ma cudownego sposobu aby zrzucić nadwagę bez zmiany trybu życia i sposobu odżywiania, żadne specyfiki same nie pomogą. A powiem Wam, ze wdrożenie pewnych zmian, zdrowszych nawyków wcale nie jest takie brutalne. Jak już stracimy na wadze wystarczy się tylko kontrolować, bez wariactwa. Na co dzień odżywiać się zdrowo, a okazjonalnie wszystko dozwolone
RE: Walka z otyłością - TerenowieC - 03-03-2018 14:23
Zgadzam się z przedmówcami! Zbędne kilogramy zrzucimy tylko i wyłącznie ciężką pracą. Przytyć jest bardzo łatwo, ale potem to zrzucić już niestety nie
RE: Walka z otyłością - patryczko - 03-03-2018 18:51
Najprostszą metodą na walkę z otyłością jest nie wpadnięcie w nią
RE: Walka z otyłością - Antek_WOR - 04-03-2018 20:32
Do walki z otyłością trzeba podejść na poważnie. Może jakiś dietetyk?
RE: Walka z otyłością - Dragon_ - 04-03-2018 21:23
Walka z otyłością to bardzo żmudny i trudny proces... bardzo łatwo ją przegrać.
RE: Walka z otyłością - lolek59 - 09-03-2018 21:35
A może warto pomyśleć o treningach? Ćwiczenia pod okiem trenera https://trener-piotrderylo.pl mogą sporo pomóc. Można się na nie zapisać w okolicach Biłgoraju. Takie treningi dostosowane bezpośrednio dla nas będą najlepszą opcją, b y schudnąć. Warto o czymś takim pomyśleć.
RE: Walka z otyłością - eryctribon - 14-03-2018 13:16
Wg. mnie pierwsze od czego powinienies zacząć to iść do dietetyka. Sprawdź np. porady dietetyczne online
RE: Walka z otyłością - olka22 - 15-03-2018 23:33
A nie myślałaś o zgłoszeniu się do trenera personalnego? W aplikacji
gymgang.co można znaleźć trenera w bazie oraz umawiać się z innymi osobami walczącymi z kilogramami na treningi. Trenerzy w tej aplikacji bez problemu stworzą plan treningowy i będą mogli monitorować postępy podopiecznych.
RE: Walka z otyłością - Tapikur - 22-03-2018 15:08
Wiele razy podchodziłam do tematu odchudzania dlatego jest to dla mnie dość znany temat. Zawsze chciałam by było to skutecznie, niestety za bardzo mi to nie wychodziło. Teraz widze, ze można do diety dodać specjalistyczne środki, które pomogą nam. Na stronie e-natureslab.com - Sliminazer cena jest teraz bardzo dobra więc warto było by skorzystać z oferty.