+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Inne (/forumdisplay.php?fid=24)
+--- Dział: Offtopic (/forumdisplay.php?fid=25)
+--- Wątek: Walka z otyłością (/showthread.php?tid=1782)
RE: Walka z otyłością - wotciarz - 03-09-2017 22:34
Na szczescie nie jestesmy sami skazani na walke z otyoscia. Mamy do tego bron - jaka sa spalacze tluszczu. A jest ich cala masa - ktory wybrac? https://www.trec.pl/odzywki-i-suplementy/spalacze-tluszczu/ - doradzi ktos? Jest tyle roznych, ze nie wiem za ktory sie brac - pomoze ktos z Was w wyborze?
RE: Walka z otyłością - drewniany_ - 03-09-2017 23:36
walka z otyłością musi zacząć się w głowie, tego trzeba chcieć!
RE: Walka z otyłością - prremko33 - 04-09-2017 11:58
Wielka prawda. Ja miałem ogromny problem z swoją wagą. Ponad 100kg przy wzroście 170cm. Ale wziąłem się za siebie. Teraz ważę nieco ponad 70kg, już nie wspominając o kondycji która mi się mega poprawiła. Wchodzę na ostatnie piętro bloku bez zadyszki...wreszcie
RE: Walka z otyłością - jelito - 04-09-2017 16:13
Myślę, że to co wymieniłaś jest wystarczające ale jeżeli ktoś nie ma zaparcia to warto skorzystać z pomocy specjalistów
RE: Walka z otyłością - śliwa - 05-09-2017 22:06
Warto zdawać sobie sprawę z tego, że utrata 10-15kg zmieni nasze ciało, a szczególnie brzuch. Może on wyglądać nieciekawie, jeśli skóra się nie ściągnie. Można jednak pozbyć się nadmiaru skóry. Z tego co wiem, to tutaj http://chirurgplastyczny-krakow.pl/plastyka-powlok-brzucha przeprowadzają takie operacje.
RE: Walka z otyłością - MaryHam - 08-11-2017 21:16
W walce z otyłością dieta to podstawa. Na szczęście znalazłem coś takiego jak catering dietetyczny. Trudno jest samemu przygotowywać dietetyczne dania, bo wszyscy wiemy, że są one dość wymagające.
RE: Walka z otyłością - Abadona - 11-11-2017 05:53
Dobrym sposobem jest ułożenie sobie odpowiedniej diety dopasowanej do swojego organizmu i uprawiać sport
RE: Walka z otyłością - JonLemon - 14-11-2017 04:16
W walce z otyłością dieta to podstawa. Na szczęście znalazłem coś takiego jak catering dietetyczny.
RE: Walka z otyłością - charlotte - 20-11-2017 21:04
Dieta to 70% sukcesu i należy o nią zadbać w pierwszej kolejności. Ćwiczyć też warto ale dieta to podstawa. Na https://kupiec.pl/kategoria-produktu/kasze/ znajdziesz kasze, ryże itd. Swietnie sprawdzą się na diecie. Ja od jakiegoś czasu myślę o wzięciu się za siebie bo nie jest za ciekawie.
RE: Walka z otyłością - Ruba - 27-11-2017 02:52
Białe pieczywo jest waszym najwiekszym wrogiem. Starajcie sie go unikac jak tylko mozecie