+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Czy nordic walking odchudza> (/showthread.php?tid=1678)
RE: Czy nordic walking odchudza> - kris12 - 16-10-2017 15:16
Tutaj https://fitforyou.pl/pol_m_Turystyka_Kije-323.html macie duży wybór różnych kijków. Warto się w nie wyposażyć zanim rozpoczniemy przygodę z nordic walking. Takie spacery nie tylko dotleniają organizm, ale również pomagają schudnąć.
RE: Czy nordic walking odchudza> - Ela78 - 16-11-2017 18:12
Jak walczycie z otyłością? Czy po przez ćwiczenia, dietę, czy siłownię, a może jeszcze inny sposób? Ja słyszałam dużo dobrych opinii na temat wczasów odchudzających w Primaverze w Jastrzębiej Górze- https://odchudzanie.primaveraspa.pl/programy-odchudzajace/wczasy-odchudzajace-nad-morzem.html . Jak dla mnie znają się na tym co robią i do tego walka kończy się sukcesem na długi czas. Z tego co wyczytałam są także liderem w tym co robią.
RE: Czy nordic walking odchudza> - raku95 - 13-09-2019 15:14
A no niby tak
RE: Czy nordic walking odchudza> - lena007 - 16-12-2020 22:02
Oczywiście, że odchudza. Każda aktywność powoduje utratę kalorii, a co za tym idzie zbędnych kilogramów. Tutaj https://www.krakowsport.pl/pol_m_Turystyka_Kije-Nordic-Walking-211.html można sobie zerknąć i zakupić odpowiedni kije. Mają tam spory wybór. Nie da się ukryć, że zawsze należy stawiać na jakość i przede wszystkim sprawdzone rozwiązania. Myślę, że ważne jest to, aby kilka razy w tygodniu się ruszać.
RE: Czy nordic walking odchudza> - shizune - 20-12-2020 12:40
Oczywiście, tak jak każdy sport, ma pozytywny wpływ na redukcję masy ciała, chociaż może nie tak spektakularny. Należy się uzbroić w cierpliwość. Jednak czasem mimo diety i ćwiczeń, waga nie spada. Co wtedy robić? Tu https://dietly.pl/blog/dlaczego-nie-chudne macie zawarte różne porady i ja właśnie się z nimi zapoznaję. Może uda mi się odbudować ładny spadek wagi.