+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Czy nordic walking odchudza> (/showthread.php?tid=1678)
RE: Czy nordic walking odchudza> - ela231 - 19-03-2016 19:15
Moim zdaniem w jakimś stopniu tak, ale na bardzo duże efekty bym nie liczyła. Jak ktoś nie ma czasu na nordic walking to polecam kupić sobie rowerek treningowy taki jak tutaj: http://profitness.pl/3-rowery-treningowe#/ połączyć to z dietą i na pewno pomoże. A jeździć możesz nawet oglądając tv jest to dla wielu osób super rozwiązanie.
RE: Czy nordic walking odchudza> - dziewczynaszamana - 23-03-2016 15:09
Jasne, że odchudza. Jeśli chodzi się regularnie.
RE: Czy nordic walking odchudza> - charlotte - 02-05-2016 23:15
Pewnie, że odchudza! Moja znajoma schudła dzieki kijkom jakieś 24 kilogramy
Ja też ostatnio zamówiłam kijki i zaczęłam chodzić, zobaczymy jakie będą efekty. Rozważam też wyjazd na wczasy odchudzające w Primavera. Chcę się dowiedzieć jak szybko zdrowo schudnąć a tam taką wiedzę mogę zdobyć. Poza tym chciałabym troche odpocząć.
RE: Czy nordic walking odchudza> - Plaufyszka - 14-06-2016 05:58
Próbowałam i to kompletnie nie dla mnie... Zacznijcie jeździć na rowerze, a jeśli już jeździcie, to przerzucie się na jakiś lepszy rower http://www.rowerzysta.pl/rowery-przelajowe.html Ten sport jest dużo ciekawszy.
RE: Czy nordic walking odchudza> - Ksargan - 14-06-2016 23:01
Odchudza o ile dobrze się go wykonuje. Niestety większość osób nie ma pojęcia jak to robić i nie przynosi to u nich efektów.
RE: Czy nordic walking odchudza> - nina02 - 22-06-2016 22:02
Każdy sport przyczynia się do utraty zbędnych kilogramów ale bez diety wiele się nie osiągnie. Mówi się, ze dieta to 70% sukcesu a reszta to ćwiczenia. Ja jestem na diecie bezwęglowodanowej, w ciągu 3 miesięcy waga spadła o 8kg. Polecam wejść na stronę Lenacor: http://lenacor.pl/ Znajdziecie tam wiele informacji na temat diety. Są również specjalne diety dla osób ze schorzeniami takimi jak np. tarczyca, choroba hashimoto itp. Polecam zajrzeć.
RE: Czy nordic walking odchudza> - sallas - 27-06-2016 17:52
Dzięki, przyda mi się to bardzo
RE: Czy nordic walking odchudza> - gatta - 28-06-2016 12:20
Nie odchudza. Sprawia, że jesteśmy bardziej aktywni fizycznie, ale jako tako nie odchudza.
RE: Czy nordic walking odchudza> - magda1990 - 25-07-2016 21:06
Ja lubię sobie z tymi kijkami polatać, ale żeby to odchudzało to nie widzę. Mnie po prostu odstresowuje. Ostatnio nie chodzę bo dopiero kupiłam buty na https://trekmondo.pl i czekam na paczkę. Przecież w balerinkach nie będę z tymi kijami chodzić
RE: Czy nordic walking odchudza> - kajteeek - 07-08-2016 13:15
A ja właśnie słyszałem, że nordic walking pomaga w odchudzaniu. Taka aktywność fizyczna sprawia, że o wiele szybciej i lepiej spala się tłuszcz. Oczywiście to ćwiczenie trzeba wykonywać prawidłowo, a mało kto to potrafi. Większość ludzi po prostu bierze kijki i idzie, a to jest błąd.