+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Nasze problemy (/forumdisplay.php?fid=6)
+--- Wątek: Jak radzić sobie ze stresem? (/showthread.php?tid=1564)
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - kris12 - 09-01-2017 10:41
Na pewno warto sobie zerknąć tutaj http://odzyskajdzien.pl/4710-szybki-sposob-na-odstresowanie-po-pracy-kilka-pomyslow-na-odzyskanie-dobrego-dnia . Jest tam bowiem kilka ciekawych pomysłów, które warto wykorzystać, aby się odstresować. #odzyskajdzien
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Anakonda - 17-01-2017 10:27
ja uważam, że najlepszym sposobem jest znalezienie sobie jakiegoś zajęcia, które pozwoli odreagować. Żadne tabletki uspokajające nie wchodzą w grę.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - lena007 - 02-02-2017 01:20
Tuta http://greenwitch.pl/wrzuc-na-luz-nie-daj-sie-stresowi/ znajduje się ciekawy artykuł dotyczący sytuacji stresowych. Można się ta bowiem wiele dowiedzieć.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Ula92 - 25-02-2017 06:02
Ja w czasie sytuacji stresującej włączam sobie techno na tym portalu http://www.electronicbeats.pl/sluchaj i na moment mogę zapomnieć o problemach. Polecam muzykę, bo muzyka jest lekiem na całe zło
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Maturzysta - 23-03-2017 10:27
Mnie uspakaja i pomaga pokonać stres wysiłek fizyczny. Parę pompek i jestem jak nowy. Lubicie pompki to zobaczcie tu http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-fitness_Trening-silowy_Uchwyty-do-pompek-1053.html Uchwyty do pompek, bardzo ułatwiają to ćwiczenie. Nie zajmują dużo miejsca. A lepiej się trochę zmęczyć niż łykać leki na uspokojenie.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - bukaj - 23-03-2017 10:48
Polecam napić się melisy z rana, stary sposób ale działa.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Hefaj_stos - 24-03-2017 20:26
do stresu można podejść i z dobrej strony krótkotrwały stres motywuje i pozwala się lepiej skupić więc ten rodzaj stresu ma plusy jeżeli jednak jest on długotrwały to polecam meliske i inne ziółka
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - lena007 - 26-03-2017 22:55
Mnie nie motywuje. Wprost przeciwnie.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - kris12 - 26-03-2017 22:57
Tutaj https://psychomedic.pl/psychoterapia-przez-skype/ warto sobie zerknąć. Myślę, że dla osób zabieganych, które nie mają na nic czasu jest to naprawdę rewelacyjne rozwiązanie. Taka terapia przez Skype jest naprawdę skuteczna.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - charlotte - 27-03-2017 00:51
Hmmm... mi pomaga ulubiona muzyka medytacje i masaż tajski warszawa Może też się wybierz? Na pewno poczujesz się lepiej. Ja ostatnio miałam sporo stresu i dzięki ulubionym zajęciom udało mi sie go pokonać. Pamiętaj że szkoda zdrowia na stresy.