+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Nasze problemy (/forumdisplay.php?fid=6)
+--- Wątek: Jak radzić sobie ze stresem? (/showthread.php?tid=1564)
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - malgosiaszkaradek - 27-06-2016 18:23
Mi w walce z stresem pomagają suplementy
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - mar35 - 13-07-2016 20:42
ja tam na stres lubię wypić filiżankę dobrej kawy a jeszcze lepiej filiżankę czekolady. Tylko musi być dobra czekolada najlepiej włoska w internecie znalazłem firmę oferującą http://www.konesso.pl/pol_m_Czekolada-na-goraco_Czekolady_Magica-Ciok-1839.html w bardzo ciekawych wariantach smakowych (banan, kokos, pomarańcza, rum itp.) doskonale sprawdzają się jako deser lub dodatek do deserów.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Danusia16 - 13-07-2016 22:50
Może wyżyć się na czymś? Worek treningowy? Albo zjeść coś słodkiego - to zawsze pomaga!
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Anakonda - 18-07-2016 10:11
najważniejsze to znaleźć jakiś sposób na odciągnięcie myśli od problemów
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - zu0816 - 10-08-2016 22:13
Stres może być spowodowany nerwicą - przynajmniej u mnie tak jest.
Na twoim miejscu przeprowadziłabym badania i dowiedziała się co się dzieje.
Nerwicę trzeba leczyć np tutaj http://www.wolmed.pl/terapie/leczenie-nerwicy.html
Może prowadzić do depresji (podobnie jak stres) a to już nie jest łatwa choroba.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - luca185 - 16-08-2016 10:48
Zgadzam się w 100% z wypowiedzią wyżej. Warto w takich przypadkach skożystać z pomocy specjalisty. Ja natomiast mogę polecić http://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa najlepsza klinika i najlepsza pomoc. Warto skorzystać i się nie męczyć.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - kajteeek - 22-08-2016 13:16
Chyba najlepiej byłoby się czymś zająć, na przykład własną pasją, żeby oderwać myśli od tego, co nas stresuje i dać sobie odpocząć.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - ArekW - 23-08-2016 19:43
Często rozładowuję zdenerwowanie poprzez sport, idę na siłownię plenerową albo wsiadam na rower. Jako, że często niestety się denerwuję ostatnio (nowa praca+ studia) i piję kawę, zacząłem stosować też lek na niedobory magnezu Magne B6. Staram się też więcej wysypiać, nie przesiadywać w nocy przed komputerem czy przy dobrej książce- choć szkoda.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Anakonda - 29-08-2016 13:05
ja staram się znaleźć takie zajęcie, które pomoże mi nie myśleć o zmartwieniach i problemach.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - mila - 01-09-2016 13:15
Ciężko jest pokonać stres, sama mam z tym bardzo duże problemy. Ale najgorszym wrogiem stresu jest relaks, muzyka, sport, wyjazd na wieś .
