+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Nasze problemy (/forumdisplay.php?fid=6)
+--- Wątek: Jak radzić sobie ze stresem? (/showthread.php?tid=1564)
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Autowskyy - 14-04-2016 11:04
Nie da się nic poradzić czasem na stres, zależy z czym jest on związany. Czasem na czymś nam tak zależy że nie możemy przestać o tym myśleć i nas to stresuje. Żadne techniki wtedy nam nie pomogą.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Antek007 - 19-04-2016 17:29
Najlepiej, jeżeli jesteś już w takowej sytuacji, nie myśleć o tym. Zależy w sumie z czym jest związany. Jeżeli z występami przed ludźmi dajmy na to, no to nie możesz myśleć w ten sposób: "jak oni o mnie pomyślą". Rób swoje, a z czasem przestanie ci to sprawiać problem. Rób małe kroczki do celu
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Anakonda - 20-04-2016 11:21
dokładnie, jak to mówi mój facet, trzeba w sobie wyrobić "wrażliwość papieru ściernego" w kwestii pewnych ludzi i związanych z nimi sytuacji.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - macia - 20-04-2016 12:22
Ja biorę magnez, w moim przypadku działa rewelacyjnie
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - ewelina546 - 23-04-2016 23:43
Wszystko zależy od tego, z czego wynika taki stres. Znam osoby które mają stany lękowe właśnie z powodu stresu. Wtedy to tylko secjalista pomoże, bo samemu ciężko z tego wyjść. Takie stany lękowe leczą min tutaj http://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa/ . Rujnuje to cały organizm więc należy o to zadbać .
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - charlotte - 28-04-2016 23:48
Jeśli stres jest zwiazany z pracą zajrzyj do artykułu Stres w pracy - jak sobie z nim radzić? na http://poradnikpracownika.pl/-w-jaki-sposob-mozna-pokonac-stres-w-pracy Wskazówki zawarte w tym artykule są naprawdę bardzo mądre i pomocne. Warto sie do nich dostosować, wiem sama po sobie, ze stres zniknie w jakiejś części
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Anakonda - 16-05-2016 08:59
trzeba sobie znaleźć jakieś zajęcie które pomoże odciągnąć myślę o tego, co nas tak martwi.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Izka - 16-05-2016 18:37
W stresie często mamy problem z szybkim zasnięciem. Czasem wystarczy kilka sztuczek by sobie pomóc, jeśli ich jeszcze nie znacie, koniecznie przeczytajcie wpis na blogu http://www.olomanolo.pl/7-wskazowek-aby-szybciej-zasnac/
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Elizabeth88 - 22-06-2016 21:23
Cóż na pewno każdy ma jakiś sposób na radzenie sobie ze stresem, ale wydaje mi się, że najtrudniejszą jego formą jest ten towarzyszący pracy. Ciekawy artykuł na ten temat udało mi się znaleźć ostatnio przeglądając poradnik pracownika http://poradnikpracownika.pl/-stres-w-pracy-jak-mozna-z-nim-walczyc . Tak sobie myślę, że zawiera ona całe mnóstwo cennych porad dla każdego, kto nadmiernie denerwuje się w pracy.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - luca185 - 27-06-2016 15:36
Stres to nieunikniona część naszego życia, takie czasy. Znam wiele osób których stres zżera i nie potrafią normalnie funkcjonować. Niektórzy radzą sobie sami ale to zależy od ich osobowości. Jednak kilku moich znajomych w takich sytuacjach poleca udać się do dobrego specjalisty, mówią,że dzięki temu nie popadli w depresję. Klinika w Warszawie podobno jest dobra pod tym kątem http://psychiatra.eu/