+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Nasze problemy (/forumdisplay.php?fid=6)
+--- Wątek: Jak radzić sobie ze stresem? (/showthread.php?tid=1564)
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - maminka - 20-12-2015 23:20
Nie mam pojęcia czy taki terapie są dobrym pomysłem. Mi w odstresowaniu się pomagają gry komputerowe
Ostatnio tez trafiam na ciekawy portal: http://play-it.pl/ i znalazłam tam wielu ciekawych ludzi, z którymi mogę porozmawiać o tym co mnie ciekawi Nie ma chyba niczego lepszego na odstresowanie 
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - KonikMorski - 22-12-2015 22:55
Nie bawiłabym się w to, jeśli nie masz naprawdę poważnych problemów, jak np. nerwica. Przede wszystkim musisz sobie poukładać pewne sprawy w głowie. Nie zostawiaj wszystkiego na ostatnią chwilę, ucz się wcześniej do egzaminów. Jeśli musisz wypowiedzieć się ustnie, ćwicz w domu przed lustrem, później przed rodziną. Wysypiaj się!!! Jeśli to nie pomaga, na początek skonsultuj się z psychologiem. Może to wystarczy
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - fioletowa - 30-12-2015 22:53
Stres może powodować zmiany skórne w postaci plam lub trądziku, nadmierne pocenie, brak koncentracji, kłopoty żołądkowe, niekontrolowane przybieranie an wadze lub wręcz przeciwnie szybki spadek wagi, a nawet nietrzymanie moczu ćwiczenia wyciszające, koncentracja na jednej czynności na raz, muzyka relaksacyjna oraz dieta bez cukru, alkoholu i kawy pomogą trzymać się z dala od stresu. Warto również uzupełniać dietę suplementując magnez
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Jamira10 - 04-01-2016 11:23
Ja najczęściej idę spać. Nawet krótka drzemka jest w moim wypadku dobrym rozwiązaniem. Trzeba przestać o tym myśleć. Chociaż wydaje się to trudne to nie jest wcale nie możliwe
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - kamilawa1 - 18-01-2016 01:47
Najlepiej to myśleć o czymś przyjemnym. Chociaż są różne sposoby na opanowanie stresu.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - bodzio88 - 18-01-2016 21:38
Na, niektórzych żaden sposób nie działa. Niestety należę do tych ludzi.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Anakonda - 22-01-2016 09:51
ja w stresujących sytuacjach piję sobie meliskę i słucham sobie muzyki.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Kusy89 - 27-01-2016 15:51
Każdy ma swój pomysł na radzenie sobie ze stresem
Ja osobiście gram sobie w gta lub w fife i jest mi od razu lepiej
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Anakonda - 31-01-2016 13:33
o. gry komputerowe to też jest dobry sposób na stres i zdenerwowanie.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - sandrak - 09-02-2016 13:22
Mi nic tak nie pomaga na stres na jak dobra kawa albo książka. Lubię też przeglądać blogi i tak trafiłam tutaj https://ekoitalia.pl/smartblog/10_Ziarna-Kenii.html Można się dowiedzieć wielu interesujących rzeczy na temat kawy. Aż chce się zrobić zakupy