Jak radzić sobie ze stresem? - Wersja do druku +- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl) +-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5) +--- Dział: Nasze problemy (/forumdisplay.php?fid=6) +--- Wątek: Jak radzić sobie ze stresem? (/showthread.php?tid=1564) |
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - viola - 30-03-2018 04:56 Na pewno na stres pozytywnie działa magnez. W aptekach można kupić różne jego rodzaje. Tego jest tyle że trudno się połapać, który z nich jest najlepszy. Osobiście nie jestem za przyjmowanie tabletek - po prostu nie lubię łykać cokolwiek. Jeśli jest jeszcze ktoś taki jak ja to świetną alternatywą na przyjmowaniu magnezu są kosmetyki pielęgnacyjne z jego zawartością. Zresztą przez skórę o wiele więcej wchłania się niż przez łykanie tabsów Zostawiam linka, gdzie można zobaczyć te kosmetyki - http://zechsal.pl/. RE: Jak radzić sobie ze stresem? - lena007 - 01-04-2018 01:10 Trzeba pójść do psychologa. W przypadku jakichkolwiek obaw przed wizytą w gabinecie, lepiej zdecydować się na alternatywne rozwiązania. Tutaj https://psychomedic.online/ można bowiem odbyć wideokonsultacje ze specjalistą. Jest to świetna forma terapii. RE: Jak radzić sobie ze stresem? - ampek - 01-04-2018 01:28 Nie wiem, może z psychologiem ? RE: Jak radzić sobie ze stresem? - tesska11 - 09-04-2018 15:34 Ciężka sprawa, wydaje mi się, że ćwiczenia oddechowe mogą trochę pomóc. RE: Jak radzić sobie ze stresem? - finka - 20-04-2018 14:10 Ja bardzo lubię pójść na spacer z psem mojej babci i pooddychać świezym powietrzem. A jak jest brzydka pogoda to zazwyczaj czytam ksiązkę lub słucham radia http://fm.tuba.pl/radio-u%C5%BCytkownika/e2g/Rmf+maxx zeby trochę wyłączyć myśli i odpocząć po cięzkim dniu. RE: Jak radzić sobie ze stresem? - odri - 01-05-2018 13:25 Najlepszą metodą w przypadku dużej ilości stresu jest sport we wszystkich jego odmianach. RE: Jak radzić sobie ze stresem? - kris12 - 03-05-2018 00:41 Pod nr 22 253 88 88 można zarejestrować się do Kliniki Psychomedic w Warszawie. Mają tam bardzo dobrych psychologów. Taka terapia naprawdę może pomóc. Tutaj https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa/ znajdziecie szczegóły. RE: Jak radzić sobie ze stresem? - iki - 03-05-2018 10:14 Tak jak piszą użytkownicy wyżej: czyli sport, może być np. joga, która świetnie odstresowuje i rozluźnia. Dobrze też jak ktoś ma jakieś hobby - ucieczka w swoje ulubione zajęcie niezależnie czy jest to gotowanie, granie na konsoli, albo zbieranie znaczków zawsze pomaga. RE: Jak radzić sobie ze stresem? - byniek - 07-05-2018 11:38 Hobby pomaga wyleczyć stres i tutaj w 100% się zgadzam, ale teraz znalazłem ofertę https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23 z olejkami konopnymi czytam na ten temat i podobno mają świetne właściwości lecznicze i pomagają m.in w walce z depresją prawda to, czy mit? RE: Jak radzić sobie ze stresem? - lirk - 09-05-2018 01:40 Pod uwagę weź suplementy, które zostały opisane na portalu http://www.suplementyzdrowia.pl/5-najlepszych-cwiczen-dla-leniwych/ powinny trochę poprawić Twoją sytuację, o ile je dobrze wybierzesz. |