+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Nasze problemy (/forumdisplay.php?fid=6)
+--- Wątek: Jak radzić sobie ze stresem? (/showthread.php?tid=1564)
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - elenka - 10-11-2017 23:30
Czy Waszym głównym powodem stresu jest również praca? Ostatnio mam tyle na głowie, że czasem zapominam, że jestem tylko człowiekiem. Mam świadomość, że odbija się to na moim zdrowiu i nastawieniu ale niekiedy ciężko to przewalczyć. Czytałam niedawno bardzo fajny artykuł. Porady tam zawarte staram się wpajać w życie i powoli widzę efekty. Może i Was zainteresuje http://www.machinaedukacyjna.pl/jak-zrelaksowac-sie-po-pracy-naturalne-sposoby/
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - lena007 - 03-01-2018 02:57
Warto udać się do Kliniki Psychomedic. Z nadmiernym stresem nie da się żyć. W tej klinice mają świetnych specjalistów. Zarejestrować się można telefonicznie pod nr 22 253 88 88 . Mają tam przede wszystkim rewelacyjne podejście do pacjentów.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Hozbi - 09-01-2018 17:28
Jednym z lepszych rozwiązań jest ruch. Siłownia, bieganie, boks cokolwiek co odrywa uwagę od czynników wywołujących w nas stres.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - jjusti18 - 11-01-2018 12:43
Najtrudniej to chyba poradzić sobie ze stresem w pracy. Ja ostatnio znalazłam w tym kierunku poradnik http://www.fasingenergia.pl/jak-sobie-radzic-ze-stresem-w-pracy/ i planuję się z nim zapoznać, ponieważ widziałam tam cenne wskazówki jak radzić sobie ze stresem. Uważam, że warto go przeczytać.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - tesska11 - 25-01-2018 12:57
Stres to problem większości społeczeństwa. Niestety.. Tez kiepsko sobie z nim radzę, mimo, że często dana sytuacja jest błaha. Wiem, że z psychologiem możesz przećwiczyć rożne sytuacje i to pomaga lepiej sobie radzić z trudnymi sytuacjami.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - mamakaroliny - 25-01-2018 13:37
W moim przypadku świetna odskocznia od pracy i stresu jest sport - od kilku lat jest to niezmiennie rower. Co sezon dokupuję jakis drobiazg na rower, bo wiadomo zawsze przyda sie nowy gadzet. Na wiosnę planuję zakup nowych błotników rowerowych http://www.mikesport.pl/akcesoria-rowerowe/blotniki-rowerowe.html stare juz sie nieco wysłuzyły u wymagają wymiany.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Grama - 25-01-2018 13:51
W moim przypadku pomaga słuchanie muzyki relaksacyjnej.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - tesska11 - 26-01-2018 16:20
Poszłam wczoraj na siłownię i trochę lepiej, dzisiaj robię 2 podejście, może jakoś to będzie.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - ewelina546 - 28-01-2018 23:21
Ze stresem czasami ciężko sobie poradzić co może wywołac inne dolegliwości. Najlepiej wybrać się do psychologa. Tutaj przyjmują 7 dni w tygodniu https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa .
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - ofek - 29-01-2018 14:37
myślałem, ze znajdę tu jakieś rozwiąznaie, ale niestety widzę że wiele osób sobie nie radzi
ja mam jutro psychotesty na wózki widłowe a już dziś tak się stresuje, że od rana nawet nic nie zjadłem