+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Nasze problemy (/forumdisplay.php?fid=6)
+--- Wątek: Jak radzić sobie ze stresem? (/showthread.php?tid=1564)
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - monimm82 - 02-04-2017 22:00
Na małe stresy najlepsza jest gorąca czekolada. Nie tylko chodzi o smak, ale także o magnez w niej zawarty. Odkąd przeczytałam ten artykuł http://www.sklep.savpol.pl/blog/czekolada-do-picia-zamiast-klasycznych-slodkosci.html jest ona moim ulubionym sposobem na stres
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - zosienka - 05-07-2017 18:13
Ja kiedy tylko mogę staram się grać na keyboardzie. Teraz gram na CTK-6200, to model keyboardu marki Casio. Przyznam, że jest świetny - bardzo wygodny jeśli chodzi o grę, a dźwięk przede wszystkim czysty.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - gatta - 13-07-2017 13:03
Oryginalny sposób. Ja stawiam na sport.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - śliwa - 26-07-2017 21:29
Tutaj https://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa są też namiary na świetnych psychiatrów z Psychomedic. Mają tam możliwość rejestracji przez całą dobę online, poprzez kalendarz na stronie. Warto się do nich udać na wizytę.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - nieduzy - 27-07-2017 00:12
Myślę, że dobrym lekarstwem na stres jest sport. Wyzwala w nas endorfiny i pozwala się odprężyć. Jeśli ktoś lubi pływać, biegać i jeździć rowerem, to szczerze polecam triathlon. Mój przyjaciel uprawia ten sport, a ja dopiero zaczynam i polecał mi tę stronkę ze sprzętem triathlonowym https://365sportu.pl/.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - elenka - 12-09-2017 14:38
A co powiesz na jakieś hobby ? Mnie na stres pomagają robótki ręczne. Bardzo pomaga mi w tym sklep http://welnabawelna.pl/wloczki-z-alpaki. Posiadają bardzo szeroki wybór włóczek zarówno pod względem rodzaju włóczki jak i kolorów.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - elenka - 18-09-2017 23:55
Stres jest bardzo destrukcyjny i na pewno warto z nim walczyć. Starać się wyciszyć, zrelaksować szczególnie w momentach gdy ten stres się potęguje. Warto spróbować zaprzyjażnić się z jogą, która taki stres świetnie niweluje
Jeśli jesteście z Krakowa to warto wybrać się na zajęcia do Atlantic Sports https://atlanticsports.pl/zajecia/yoga/. Świetna atmosfera, super trenerzy.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Marii675 - 19-09-2017 10:43
Ja po ciężkim, stresującym dniu robię sobie trening w domowym zaciszu. Dzięki temu złe emocje są wyładowane, a ja czuję się zrelaksowana i jednocześnie usatysfakcjonowana
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - Oliwia - 10-10-2017 15:54
Dobrym rozwiązaniem na stres jest jazda na rowerze. Nie każdy może zna się na markach rowerów ale od tego są takie artykuły https://portal.bikeworld.pl/artykul/porady/przeglad_rynku/16557/jakie_kola_do_szosowki, które mogą wprowadzić nas w ten świat. Dzięki temu łatwiej jest kupić odpowiedni dla nas rower.
RE: Jak radzić sobie ze stresem? - magda1990 - 21-10-2017 16:06
Też mamy okropny problem ze stresem. Teraz idę do nowej pracy i ze stresu już nie śpię po nocach. Siedzę właśnie i szukam sposobów jak sobie z tym radzić. Trafiłam na ciekawy artykuł: http://www.pou.pl/jak-zapanowac-nad-stresem-podczas-pracy/, w sumie mądrze piszą. Ciężko tylko przełożyć to potem na życie realne, ale muszę spróbować, bo szkoda zdrowia.