+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Tematyczne (/forumdisplay.php?fid=35)
+--- Dział: Sport (/forumdisplay.php?fid=21)
+--- Wątek: Aerobik czy zumba? (/showthread.php?tid=1455)
Strony: 1 2
Aerobik czy zumba? - kofeinka - 08-10-2014 15:28
Co jest lepszą formą aktywności, aerobik czy coraz popularniejsza zumba? Czytałam niedawno artykuł w poradach na metasport.pl na te temat i dalej nie wiem na co się zdecydować, chociaż skłaniam się bardziej ku zumbie - chcąc nie chcąc taniec... A Wy co myślicie, co byście wybrały?
RE: Aerobik czy zumba? - Wieloryb - 10-10-2014 10:31
Osobiście wolę aerobik. Jak zaczynałem to po dwóch godzinach ćwiczeń miałem ogromne zakwasy w łydkach następnego dnia
ale teraz już fajnie idzie. W domu na dużym ekranie włączam sobie film i zawsze przez ten czas ćwiczę.
RE: Aerobik czy zumba? - gutek - 09-11-2014 18:15
Zdecydowanie zumba, to cos co uwielbiam, chociaż jak do tej pory robiłam to tylko w domu. Czytałam niedawno o zajęciach w mojej okolicy ale jeszcze sie tak do końca nie zdecydowałam. Chyba najpierw wolałabym kupić sobie odpowiedni strój. Widziałam tutaj www.landersen.pl, że mają bardzo fajnie legginsy i takie sportowe buty. Coś powinnam dla siebie dobrać.
RE: Aerobik czy zumba? - kasiakowalska1 - 16-01-2015 22:51
Oj zumba jest swietna! Super sie mozna rozwinąć i złapać super kondycje!
RE: Aerobik czy zumba? - Garry89 - 27-01-2015 13:12
Z tego co wiem to zumba daje większy wycisk. Moja dziewczyna uczęszcza na takie zajęcia już pół roku. Efekty widać gołym okiem
RE: Aerobik czy zumba? - yoohoo - 30-03-2016 15:28
Jak dla mnie zumba jest zdecydowanie ciekawsza. I jak zauważył Garry - daję większy wycisk, dzięki czemu efekty są lepsze. Koleżanka chodzi teraz na zumbę Malbork ze zmianarytmu.pl i zastanawiam się nad przepisaniem na te zajęcia. Podobno są świetnie prowadzone.
RE: Aerobik czy zumba? - aJagoda - 11-04-2016 16:11
Ja zdecydowanie wolę zumbe
Daję wycisk ale potem czuję się nieziemsko I moja kondycja się poprawiła.
RE: Aerobik czy zumba? - Wolpiec - 11-04-2016 16:16
Zumba.
super sprawa i człowiek poćwiczy i się dobrze rozerwie. Aerobik jest nudny.
RE: Aerobik czy zumba? - Autowskyy - 14-04-2016 11:03
Też mi się wydaje, że to Zumba jest ciekawsza i bardziej na topie.
RE: Aerobik czy zumba? - Corpoo - 15-04-2016 10:41
A dlaczego nie jedno i drugie.
przecież to można fajnie połączyć. w jeden dzień to a w drugi to.