+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Odchudzanie (/showthread.php?tid=1285)
RE: Odchudzanie - maminka - 09-09-2015 10:44
Może warto pomyśleć o tym żeby nie schudnąć tylko na konkretny cel, warto zdrowo się odżywiać i trzymać piękną figurę dla samej siebie, żeby dobrze się czuć w swojej skórze
Ja często zaglądam na stronę http://www.zgubkilo.info/ jest tam wiele informacji dotyczących diet, kosmetyków do ujędrniania skóry, oraz jak poprawić swoją aktywność fizyczną.
RE: Odchudzanie - kalka - 11-09-2015 12:03
Na pewno warto zmienić swój styl życia całkowicie, nie tylko na tę chwilę, kiedy chcemy schudnąć. Grunt to się zdrowo i regularnie odżywiać oraz ruszać.
RE: Odchudzanie - gatta - 21-09-2015 14:57
To prawda. To nie może być na chwilę. Trzeba wytrwać w nowych postanowieniach.
RE: Odchudzanie - Kalamaro - 06-10-2015 21:28
Nie ma możliwości by schudnąć szybko i skutecznie ,ale zawsze możesz wspomóc sie czymś. Na chwile obecną warto kupić sobie tabletki, które w swoim składzie mają piperynę. Z tego co czytałam to piperyna jest składnikiem który pozyskuje sie z pieprzu. Przyspiesza metabolizm i pomaga blokować gen odpowiedzialny za przyswajanie tkanki tłuszczowej. Warto zastosować ją gdy ma sie problem z odchudzaniem.
RE: Odchudzanie - kosmitos - 07-10-2015 14:30
Poza tym warto dowiedzieć się https://pasjadozycia.wordpress.com/2015/09/15/grozne-diety-czyli-jak-niewlasciwa-kuracja-moze-zagrozic-twojemu-zdrowiu/ czego nie jeść,a by nie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Czasem po prostu niewłaściwie się odżywiamy i przez to tyjemy.
RE: Odchudzanie - Sparrow29 - 07-10-2015 14:40
Jedzenie samego kiślu plus siłownia 3 razy w tygodniu. Do tego najlepiej jakiś zabieg odchudzający w salonie kosmetycznym
RE: Odchudzanie - Jędrzej - 09-10-2015 16:50
zainwestuj w dobry stroj do ćwiczen np: http://sklep.adrenaline.pl/pol_m_kobieta_odziez-7110.html i karnet na siłownie, ktora staraj sie odwiedzać 6 razy w tygodniu, 3 na obwodówke i 3 na cardio. Do tego ogranicz jedzenie po 2 i zacznij porządnie się nawadniać.
No cóż, innego rozwiązania nie widze, jesli chcesz magicznie zrzucic kilka kilogramow w miesiąc
RE: Odchudzanie - kosmonauta - 13-10-2015 00:31
dobry dietetyk i trochę sportu = sukces
RE: Odchudzanie - marysia8383 - 13-10-2015 16:29
Porad jest już wiele ale ja dorzucę od siebie jeszcze jeden, fajny pomysł. Warto zapisać się do społeczności osób, które także dbają o zdrowie i również chcą schudnąć - http://www.fit.eftera.pl/wygodne-odchudzanie.html . Dzięki temu możemy wziąć udział w internetowym kursie "szczęśliwa i szczupła" jak również otrzymujemy dostęp do obszernej bazy różnego rodzaju, przydatnych podczas odchudzania informacji. Dodatkowo zakładając kartę Stałego Klienta na każde zakupy otrzymujemy 5 % rabat.
RE: Odchudzanie - charlotte - 13-10-2015 16:29
Masz rację
Dietetyk + sport mogą zdziałać cuda Ja bym jeszcze postawiła na pozytywne nastawienie bo u osób odchudzających się jest z tym ciężko. Z resztą widzę sama po sobie jak złe emocje potrafią wszystko zniszczyć. Dlatego rozważam dołączenie do ProFit Klubu, w którym można znaleźć motywację do odchudzania oraz sposoby na walkę z negatywnymi emocjami, podjadaniem i zakwaszeniem organizmu. Mam nadzieję, że dzięki temu w końcu nauczę się żyć w zgodzie sama ze sobą.