+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Odchudzanie (/showthread.php?tid=1285)
RE: Odchudzanie - zofialipska - 11-09-2018 11:33
Na pewno nie poleciłabym nikomu tabletek czy innych dziwnych suplementów wspomagających odchudzanie, które w sumie więcej szkodzą niż przynoszą dobrego. Najlepsza będzie odpowiednio zbilansowana dieta i ćwiczenia. Proces odchudzania może wtedy i trwa trochę dłużej, ale jeśli później utrzymamy zasady zdrowego odżywiania, to będzie on długotrwały
RE: Odchudzanie - mamakaroliny - 11-09-2018 11:51
Podstawa to dobre nastawienie, ruch i zdrowe jedzenie. Ja sama kilka lat temu diametralnie zmieniłam swoje nawyki żywieniowe i włączyłam sport. Maseczki antysmogowe Miamed idealnie sprawdzają sie w okresie jesienno-zimowym podczas biegania. Można je także zamówić w jednej z aptek http://miamed.pl/gdzie-kupic/ a także tych internetowych. Naprawde są bardzo pomocne w okresie jesienno-zimowym, polecam! Polecam każdemu choć odrobinę sportu, naprawdę człowiek się lepiej czuje.
RE: Odchudzanie - ignorantka - 14-09-2018 21:19
Pomocne są także spalacze tłuszczu. Oczywiście same z siebie nie przyniosą dużego efektu, trzeba także zwiększyć aktywność fizyczną. Ja korzystałam z takiego spalacza https://glutamina-odzywki.pl/produkt/universal-nutrition-animal-cuts-42-saszetki-cena-opinie/. W połączeniu z odpowiednią dietą udało się uzyskać bardzo dobre efekty. Po ciąży szybko wróciłam do starej formy
RE: Odchudzanie - lirk - 15-09-2018 18:17
Dieta to ważna rzecz w życiu każdego człowieka, jednak jej odpowiednie dobranie często bywa problemowe, dlatego warto poszukaj informacji na tematycznych blogach takich jak https://www.zdrowie.info.pl/toksoplazmoza-odczytywac-wyniki-badan-toksoplazmoze/
RE: Odchudzanie - lukajanaa25 - 18-09-2018 17:37
Szybki oraz skuteczny sposób:
Dieta + sport + suplement (https://janluka.pl/fitnex/)
RE: Odchudzanie - keszek - 25-09-2018 19:53
Chcąc zadbać o swoje zdrowie zarówno z wyglądu jak również wewnątrz, zaczęłam stosować czystek w swojej diecie. To idealny sposób, jeżeli ktoś nie chce wydawać setek złotych na różne suplementy. Wszystkie go o nim dowiesz się z artykułów na stronie https://www.czystek.info.pl/czystek-a-miesiaczka/
RE: Odchudzanie - poggij - 01-10-2018 19:07
przede wszystkim normalna, skuteczną dietą... nic na siłe, bo ja raz jak sobie głodówkę zrobiłam, to cale jelita mi się zaburzyły. Biegunki i zaparcia miałam na przemian, bardzo na to pomogła mi intesta, dzięki której mam w końcu normalny stolec i codziennie rano ide na toaletę po kawie.
RE: Odchudzanie - zosienka - 02-10-2018 09:32
Jeśli chodzi o tabletki na odchudzanie to ja przyznam, że jeszcze nigdy nie korzystałam z takiego rozwiązania. Poważnie się nad tym zastanawiam - ale jestem ciekawa opinii innych osób. Czy możecie mi polecić konkretne tabletki? Czy lepiej działać metodą prób i błędów?
RE: Odchudzanie - AnnPolka11 - 02-10-2018 13:58
Ja tam nie wierze w takie rzeczy jak tabletki, wolę się zdrowo zmęczyć!
RE: Odchudzanie - lirk - 08-10-2018 11:35
Aby zacząć się odchudzać wcale nie trzeba wydawać pieniędzy na jakieś plany dietetyczne, czy treningowe, to wszystko znajdziesz za darmo na stronie https://cellulit.info.pl/cellulit-w-mlodym-wieku/