+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Odchudzanie (/showthread.php?tid=1285)
RE: Odchudzanie - mar35 - 28-08-2016 11:56
Należy także pamiętać, że chudnięcie to złożony proces i nie da się od tak wstać rano i stwierdzić: "Będę się odchudzać" i się zrobi. Trzeba uwzględnić wiele czynników oraz ograniczeń naszego organizmu. Dlatego nie da się schudnąć szybko bo efekt jojo gwarantowany. Moja siostra ma problem z niedoczynnością tarczycy i potrzebowała całkiem niestandardowej diety redukującej. Rozwiązaniem była konsultacja z dietetykami z centrum Lenacor gdzie dobrali jej odpowiednią dietę. Wystarczy zadzwonić i poprosić o poradę. Działają też w systemie on line więc żadne miejsce gdziekolwiek jesteśmy nie stanowi problemu.
RE: Odchudzanie - Danusia16 - 29-08-2016 15:23
Zerknij na http://www.cwiczwdomu.info i kup sobie jakieś urządzenie do ćwiczeń. Może orbitrek, ławeczkę, cokolwiek. No i zacznij ćwiczyć.
RE: Odchudzanie - bluem - 30-08-2016 14:24
Aktywność fizyczna, siłownia i odpowiednie żywienie to jest to, nie wierzę dietom-cud, można tylko się nabawić przy nic zaparć i kłopotów z żołądkiem, dopiero po kuracji dicopegiem mi się unormowała sytuacja.
RE: Odchudzanie - alka - 31-08-2016 20:33
Mam takie samo zdanie. Ruch to podstawa, dlatego dziewczyny - polecam wam rower. Możecie sobie kupić taką electrę https://www.cyklotur.com/rowery/f/electra:15932,e,7/ i jeździć nią do pracy zamiast samochodem. Uwierzcie mi na słowo, że to pomoże w zrzuceniu wagi
RE: Odchudzanie - gatta - 01-09-2016 16:00
Ruch - jak najbardziej. Rower nie obciąża stawów. Ja bym do tego jeszcze dodała dietę.
RE: Odchudzanie - lilka91 - 03-09-2016 00:44
Ja właśnie wzięłam się za siebie. Przede mną bardzo długa droga ale wierzę, że dam radę. Zastanawiam się nad wizytą w hotelu na mazurach - http://www.naturamazur.pl
jest tam spa a ja z chęcią skorzystam z zabiegów ujędrniających i wyszczuplających.
RE: Odchudzanie - nieduzy - 24-09-2016 18:51
Aktywność fizyczna jest ważna ale polecam też kriolipolizę. To bardzo skuteczny zabieg, bezbolesny, bezinwazyjny a tłuszczyku pozbędziesz się raz na zawsze. Moja przyjaciółka ostatnio chodziła na kilka zabiegów do krakowskiego salonu Vici Clinic. Bardzo sobie chwali, a efekt muszę przyznać, że jest bardzo dobry.
RE: Odchudzanie - 5ways - 29-09-2016 17:00
Ja szukam dobrego błonnika. Czy któraś z was używała takiej mieszanki? http://ziel-med.pl/pl/p/Mieszanka-BLONNIKOWA-przyspiesza-odchudzanie-200g/261 Albo może coś polecić?
RE: Odchudzanie - majka34 - 20-10-2016 16:27
Podczas odchudzania warto też pomyśleć o czymś na trawienie. Ja polecam herbatki na trawienie , które są fajnym rozwiązaniem dla Kobiet w dojrzałym wieku i nie tylko.
RE: Odchudzanie - Yayo - 20-10-2016 22:23
Jesli chodzi o odchudzanie - to czasem skuteczne sa niestandardowe diety, szczegolnie dla osob z problemami. Do takich diet mozna zaliczyc http://lenacor.pl/ - sprawdzcie sami. Wykwalifikowani dietetycy ukladaja diety indywidualne pod dana osobe.