+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Odchudzanie (/showthread.php?tid=1285)
RE: Odchudzanie - Layla16 - 02-02-2016 21:05
Ja od siebie mogę Ci polecić stronę http://dietadlaserca.pl/artykuly/przepisy tam piszą o tym, co jeść i jak często żeby dobrze wyglądać. Dość dużo piszą też o cholesterolu i apelują, by obniżyć go bez leków. Są takie sposoby.
RE: Odchudzanie - zosienka - 08-02-2016 17:17
Korzystam z salonu Vici Clinic w Krakowie. Chodzę tam do fryzjera i czasami na jakiś zabieg kosmetyczny. Fryzjerka zasugerowała mi, że warto skorzystać teraz z zabiegów Redustim, bo cena jest bardzo korzystna. Przemyślałam i wykupiłam 12 zabiegów za 2 tys. zł. Za sobą mam dopiero 3 zabiegi i utratę 2 cm
Wygląda to obiecująco a sam zabieg jest bardzo przyjemny.
RE: Odchudzanie - asienka90 - 12-02-2016 11:38
Witaj
przede wszystkim motywacja, ale to już masz na początek popróbuj różnych dyscyplin i wybierz coś dla siebie. Na początek polecam spacery, rower, pływanie. Mamy zimę,więc może warto spróbować jazdy na nartach czy łyżwach? Myślę, że pomocny będzie też zakup fajnego sprzętu do ćwiczeń, a także stroju, który Cię zmotywuje do rozwoju Polecam sklep http://www.2kola.net/serwis-narciarski Z pewnością znajdziesz tam coś dla siebie. Powodzenia
RE: Odchudzanie - charlotte - 14-02-2016 20:18
Ja ostatnio zapisałam się na siłownię. Myślę tez o diecie z suplementem Zinzino - http://www.megazino.pl/ - podobno świetnie działa, reguluje poziom kwasów tłuszczowych w organizmie. Poza tym chcę zacząć biegać
Grunt to motywacja, jeśli ją masz to możesz osiągnąć wszytko.
RE: Odchudzanie - maciek.fredro - 15-02-2016 18:45
Przede wszystkim dieta odchudzająca musi być dobrze dobrana i skomponowana tak, aby odchudzanie nam nie zaszkodziło. Nie chodzi o to, aby się głodzić, ale być jeść zdrowiej.
RE: Odchudzanie - Syropek - 19-02-2016 15:59
Ja zdecydowanie preferuje po prostu zdrowy tryb życia. Zdrowi ludzie nie są grubi, nie opychają się pizzą itd. Zamiast wypić litry coli i opychać się tabletkami wolą zjeść pomarańczę i wypić sok z czarnego bzu działanie ma niesamowite!
Przy zdrowej diecie (np. Paleo) ochota na bieganie sama wróci, a waga będzie idealna do końca życia ;p
RE: Odchudzanie - Maturzysta - 22-02-2016 20:42
Ja zdecydowałem się na CLA + Green Tea to suplement diety który zawiera ekstrakt zielonej herbaty. Znalazłem go tu http://glutamina-odzywki.pl/spalacze-tluszczu/cla.html Wspomaga odchudzanie i hamuje głód.
RE: Odchudzanie - malgosiaszkaradek - 26-02-2016 12:40
Myślę że podstawą są witaminy, uzupełniaj dzienne zapotrzebowanie na magnez, witaminy D, C. Do tego jeśli ćwiczysz i przestrzegasz diety polecam jakiś wspomagacz odchudzania
RE: Odchudzanie - ktora123 - 28-02-2016 13:16
Po co się głodzić i maltretować jak można w prosty i skuteczny sposób schudnąć stosując suplement diety, dzięki któremu schudniesz bez żadnego wysiłku a efekty są już widoczne po miesiącu. Więcej informacji na ten temat znajdziecie tutaj
RE: Odchudzanie - Ceptong - 28-02-2016 17:55
Ja znalazłam w SkinClinic w Warszawie odchudzanie na podstawie badań genetycznych. Zaciekawiło mnie to, bo już kiedyś czytałam, że ma to niesamowite działanie. Korzystaliście może z takiej usługi?