+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Tematyczne (/forumdisplay.php?fid=35)
+--- Dział: Sport (/forumdisplay.php?fid=21)
+--- Wątek: Na czym ćwiczycie na siłowni? (/showthread.php?tid=912)
RE: Na czym ćwiczycie na siłowni? - Novelty - 12-06-2014 16:33
No właśnie, zależy jaki dzień
ale głównie hantle i gryfy.
RE: Na czym ćwiczycie na siłowni? - Aleks - 16-06-2014 15:36
różnie ale na ogół przewaga gryfa i hantli
pewnie jak większość
RE: Na czym ćwiczycie na siłowni? - mangusstaa - 22-07-2014 13:41
Ja najwięcej na bieżni i na orbitreku czy jak to sie tam nazywa ;d
RE: Na czym ćwiczycie na siłowni? - kofeinka - 13-10-2014 23:52
Ja na orbitreku, a mój chłopak wyciska 300 procent normy robiąc trzydniowy trening na masę. Trzy razy w tygodniu jest na siłowni, a ja ledwo się motywuję żeby raz przyjść
RE: Na czym ćwiczycie na siłowni? - mauagosia - 20-10-2014 14:25
A zakładacie do ćwiczeń bieliznę termoaktywną? Ostatnio się o niej naczytałam sporo tutaj: http://bielizna-termoaktywna.com.pl/ - fajna strona i bielizna termoaktywna też fajny pomysł, tak sądzę
nie tylko dla kolarzy, biegaczy czy narciarzy, bo na siłkę też, co?
RE: Na czym ćwiczycie na siłowni? - czarneszpilki - 27-10-2014 13:47
bieżnia i orbitrek
RE: Na czym ćwiczycie na siłowni? - kofeinka - 06-11-2014 17:21
Ja mam rower stacjonarny w domu i ćwiczę tylko na nim, chociaż rozważam też siłownię, bo interesuje mnie orbitrek. A stosujecie jakiś indywidualny plan treningu na siłowni czy ćwiczycie na czym popadnie?
RE: Na czym ćwiczycie na siłowni? - gutek - 09-11-2014 18:14
Dla mnie jednak bieżnia to podstawa. Uwielbiam biegać. Chociaż nie zakupiłam sobie do tego jeszcze odpowiednich butów. Widziałam niedawno że mają tutaj www.landersen.pl świetny wybór takiego obuwia i zastanawiam sie czy nie kupić sobie jakich fajnych butów na święta.
RE: Na czym ćwiczycie na siłowni? - luiz - 24-12-2014 09:03
Ja tradycyjnie
Rowerek, czasami bieżnia. Chodzę również na pilates. Wszystko od roku kiedy zobaczyłam,że trochę się zapuściłam i postanowiłam się odchudzić.
Powiem Wam,że czuję się o niebo lepiej niż rok temu. Jestem zdrowsza, moja kondycja jest świetna.
Zresztą na stronie:
http://trojmiastofit.pl/ - możecie sobie poczytać co mniej więcej mogą dać Wam ćwiczenia. Czemu warto jest stawiać na aktywność.
RE: Na czym ćwiczycie na siłowni? - asap - 16-01-2015 15:39
bieznia