Ja raz byłam odwodniona, nie miałam pojęcia że to właśnie to, głowa mnie strasznie bolała i byłam taka zmęczona, spałam prawie cały dzień. Dopiero wieczorem się domyśliłam że to może być właśnie to i od tego czasu staram się więcej pić chociażby zwykłej wody.
Nawodnienie organizmu jest kluczowe do jego prawidłowego działania! Nie wiem, czy wiecie, ale zapobiega to również nadciśnieniu
http://nadcisnienie.org.pl/
Właśnie kiedyś już o tym słyszałem, że odpowiednie nawodnienie naszego organizmu może mieć znaczący wpływ na to czy będziemy cierpieli na nadciśnienie czy też nie. Nawet na stronie dbamoserce.pl niedawno można było przeczytać taki bardzo fajny artykuł, konkretnie mówię o tym artykule:
http://dbamoserce.pl/nadcisnienie-objawy...ozpoznasz/ . Warto wiedzieć co nie co o tym jak można dobrze dbać o serce.