Brak koncentracji, skurcze łydek, senność, zmęczenie,
Super, dzięki wielkie za wszystkie porady w tym temacie
Faktycznie takie objawy towarzyszą brakowi magnezu, podobnie z resztą jak takie bardzo denerwujące "skakanie oka" . Sama zawsze mam magnez w apteczce, podobnie z resztą jak
cos na kaszel , bo niestety po pierwsze piję dużo kawy, która ponoć magnez wypłukuje z organizmu, a po drugie przeziębiam się bardzo szybko.