04-08-2020, 13:05
Stron: 1 2
01-09-2020, 13:40
Też uważam że warto, kilka miesięcy temu zainteresowała mnie joga dla początkujących a teraz sama ćwiczę, medytuję i wydaje mi się to bardzo łatwe chociaż początki wcale łatwe nie były
03-12-2020, 15:39
(01-09-2020 13:40)bluem napisał(a): [ -> ]Też uważam że warto, kilka miesięcy temu zainteresowała mnie joga dla poczatkujacych a teraz sama ćwiczę, medytuję i wydaje mi się to bardzo łatwe chociaż początki wcale łatwe nie byłyJeżeli szukasz sprawdzonych akcesoriów do jogi to zajrzyj do nich https://jogasklep.pl na pewno pomogą w doborze czegoś fajnego na początek.
24-02-2021, 10:53
Regularna praktyka jogi wzmacnia ciało i ducha, poprawia kondycję fizyczną, uczy głębokiego oddechu, relaksu, zwiększa odporność na stres, otwiera, rozluźnia, a zarazem daje balans i spokój wewnętrzny. Ćwiczenia prowadzone w szkole https://jogaklasyczna.com w Krakowie pozwalają się oderwać od trosk codziennego życia.
12-12-2022, 18:18
Jak najbardziej tak, joga to doskonałe ćwiczenie relaksujące. U mnie poza tym jest muzyka relaksująca https://www.youtube.com/watch?v=yyS5wB1X6mM która dodaje świetnej atmosfery przy ćwiczeniach.
Stron: 1 2