18-03-2021, 11:39
18-03-2021, 12:19
Przy takich pytaniach pisz zawsze przynajmniej wagę i wzrost. Kto wie może masz predyspozycje wagowe... i nie musisz się wspomagać.
Kalorie-Makroskladniki-ilosc powtorzen, obciazenie. Suple to jakis 5% sukcesu, wiec jak mowia, nie kombinuj
https://www.intime20.pl/blog/strategia-z...eningowym/
Na stronie jest sporo informacji o tym jakie posilki warto jest wprowadzić w trakcie treningów.
Kalorie-Makroskladniki-ilosc powtorzen, obciazenie. Suple to jakis 5% sukcesu, wiec jak mowia, nie kombinuj
https://www.intime20.pl/blog/strategia-z...eningowym/
Na stronie jest sporo informacji o tym jakie posilki warto jest wprowadzić w trakcie treningów.
19-03-2021, 01:33
Na pewno podstawą jest dobre białko. Jeśli nie wiecie jakie białko wybrać, to na pewno tutaj https://swiatsupli.pl/blog/jakie-bialko-...-poczatek/ warto sobie zerknąć. Na rynku jest bowiem wiele różnych propozycji. Na pewnie nie warto kierować się wyglądem opakowania, a jakością. Dla wielu ważna jest również cena.
06-05-2021, 17:55
Jeśli szukasz dla siebie odpowiednich sterydów, to na pewno bez problemu coś dla siebie znajdziesz w sklepie https://esterydy.pl/ Robię u nich co róż zakupy i jestem zadowolony, ich produkty mają naprawdę solidny skład.