ja korzystam z pomocy trenera personalnego i bardzo sobie chwale
Mozna pomyśleć o takich zajęciach z trenerem. Prowadzicie także swoją akademię sportową? Takie
https://sportbm.pl/ aplikacje pomagają w prowadzeniu kalendarza treningów, zajęć. Na pewno będą to przydatne narzędzia dla trenerów. Tutaj znajdziemy wszystko, co potrzebne do prowadzenia takiej akademi.
Zastanawiam się właśnie czy warto podjąć współpracę z trenerem personalnym, ale mam sporo obaw.
Sama także dużo myślałam nad skorzystaniem z trenera. Z dietą nie mam większych problemów, jem zdrowo i nie narzekam na nadwagę, jednak wysportowana sylwetka to nie tylko dieta. Znajoma poleciła mi Panią Anię Kocewiak. Jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy, ćwiczenia łatwe lekkie i przyjemne a efekty są naprawdę imponujące. Poza tym Pani Ania to także wykwalifikowany dietetyk i dała mi też kilka cennych wskazówek. Podsyłam linka do zapoznania
https://pl-pl.facebook.com/dietalodz/
No oprócz treningów to też ważna jest zdrowa dieta
Jasne, to bardzo potrzebne, szczególnie gdy chcemy zrzucić większą ilość kilogramów :/
Moją uwagę przykuwa ostatnio osobisty coaching dietetyczny. Z tego, co rozumiem to połączenie wsparcia motywacyjnego z wiedzą o jedzeniu i ćwiczeniach. Dieta w moim przypadku nie wystarcza i waga rośnie, dlatego jak przebrnę przez blog tu
http://www.superty.fit/blog/ i uznam, że warto to pewnie po nowym roku skorzystam z oferty.
Orientujecie się ile może kosztować miesiąc współpracy z trenerem personalnym?
Ja się wreszcie zmotywowałam i zgłosiłam się do takiego trenera. Zrobił mi plan żywieniowy na 12 tygodni i przygotował zestaw ćwiczeń.
Według mnie ta metoda jest naprawdę świetna!