Jako, że jesteś młoda i niedoświadczona tak jak kiedyś byłam ja to polecam Ci zapisać się do szkoły rodzenia. Ja co prawda nie mogłam chodzić stacjonarnie ze względu na problemy z ciążą ale za to zapisałam się do internetowej szkoły rodzenia Prenalenu
https://szkolarodzeniaprenalen.pl/ . Jest to bardzo fajna alternatywa a w dodatku całkowicie darmowa, zajęcia odbywają się w formie e-learningu i przygotowane są przez specjalistów.
Jeśli chodzi o ciążę, to warto też zadbać o odpowiednią pielęgnację skóry, ponieważ w trakcie porodu i tak będzie ona cierpieć. Moim zdaniem, najfajniejsze są produkty takie jak
http://www.johnsonsbaby.com.pl/johnsons-...%C5%82-2w1 - można bezproblemowo pielęgnować skórę
Ma to też inne zastosowania, jest to dobre dla naszego malucha, dużo inaczej będzie przychodziło na świat przez gładką skórę, a zupełnie inaczej przez szorstką
Warto o to dbać, bo niewiele to kosztuje, a dla większości kobiet jest bardzo przyjemne
Jest dużo ciekawych książek w księgarni które Cię przeprowadzą od jej pierwszych dni do końca ciąży, a nawet porodu czy pierwszych dni życia maluszka.
Największym problemem każdej ciężarnej kobiety jest głównie utrzymanie wagi i formy. Ciąża to jednak takie okres, kiedy wiele kobiet tyje i potem ciężko to zrzucić. Ale są sposoby na to, aby utrzymać prawidłową wagę w okresie ciąży. Wystarczy wejść na stronę
http://www.cafe-mama.pl/jak-utrzymac-for...sie-ciazy/ i poznać szczegóły, dotyczące utrzymania szczupłej sylwetki i zahamowania wzrostu wagi.
W ciąży koniecznie trzeba brać dobry suplement diety, bo niestety ciężko jest ułożyć dietę tak, żeby zapewniała wszystkie niezbędne składniki. Ostatnio widziałam ulotkę Composita Mama DHA i myślę, że warto się zainteresować tymi tabletkami. Mają w składzie podwójne źródło folianów, żelazo w formie łatwo przyswajalnego chelatu, magnez, jod, witaminę D, kwas DHA, cholinę, witaminy z grupy B, czyli wszystko, co potrzebne dla mamy i dziecka.
Ciąża to dobry czas, żeby skompletować wyprawkę dla maluszka. Trzeba pomyśleć o bezpiecznym foteliku samochodowym oraz wózku. My zdecydowaliśmy się na model wielofunkcyjny Vicco na żelowych kołach i uważam, że to był dobry wybór. Jakbyście planowali zakup wózka to przejrzyjcie sobie asortyment adamexu, to polska marka, mają przystępne ceny.
Witam! A macie może coś do polecenia jeśli chodzi o ubrania ciążowe? Co powiecie na taki sklep:
sukienki ciążowe - myślicie, że produkty tam proponowane są dobrej jakości i będą wygodna dla mojej żony, która jest w szóstym miesiącu ciąży?
Ciąża jest pięknym czasem dla kobiety. Jednak w tym stanie trzeba o siebie szczególnie dbać
Warto brać jakieś witaminki. Mnie podczas ciąży lekarz polecił Composita Mama DHA ze względu na zawartość folianów, żelaza w postaci chelatu oraz dużej dawki DHA
Hmm z artykułów to zdecydowanie mogę Ci polecić tą stronkę
http://bierzwitaminy.pl/. Też z niej korzystałam, kiedy byłam w ciąży. Strasznie mało kobiet wie o tym, że to naprawdę ważne aby w ciąży zażywać odpowiedni witaminy... W końcu każdej z nas zależy na tym, żeby bobas był zdrowy i pełny sił
A co myślicie o szkołach rodzenia? Trafiłam ostatnio na ofertę szkoły rodzenia Milk:
http://milk.edu.pl/. Bardzo spodobało mi się to, że mają w ofercie też zajęcia fitness dla ciężarnych. Korzystałybyście?