Tak zgadzam się duo spirulin na mnie również działa rewelacyjnie, dlatego też stosuje go regularnie i znacznie mniej choruje
Ja uważam, że najlepiej wzmacniać się naturalnymi sposobami
Co roku kupuję borówki amerykańskie
http://www.borowki.info.pl i robię z nich przetwory, które zjadam jesienią i zimą. Borówka ma bardzo dużo wit C, która doskonale podnosi odporność organizmu.
Z tego, co wiem, to na odporność bardzo dobre jest tzw. colostrum. Można poczytać o jego działaniu na stronie Medarfa
http://medarfa.pl/ . Ta firma zresztą oferuje suplement właśnie z colostrum. Ma nie tylko witaminy i minerały, ale przede wszystkim substancje oddziałujące na układ odpornościowy. Warto spróbować, bo sporo dobrego słyszałam o colostrum.
Właściwie można stosować rożne substancje, które podbudują odporność z różnej strony. Zawierająca duże ilości witaminy c
acerola będzie dobra, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Mogą być też inne owoce zawierające kwas l-askorbinowy. Trany oczywiście będą dobre, jak nie smakuje to można w kapsułkach albo smakowe (jeszcze szeroki wybór w aptekach i sklepach zielarskich). Przy przeziębieniu świetny jest owoc bzu czarnego (fajnie się parzy), owoc róży, no i oczywiście lipa, albo miód lipowy. Ale lepiej się systematycznie wzmacniać przed jesienią niż leżeć z gorączką. Apropos leżenia - regularne wysypianie się ma bardzo duże znaczenie dla odporności. Widzę po sobie, jak nie dośpię kilka nocy z rzędu to i od razu mnie byle co łapie. Pozdro.
Jeśli chodzi o dzieci, to tutaj
http://www.strywald24.pl/probiotyki-dla-...,tZgE.html są dostępne różnego rodzaju probiotyki. Poprawiają one odporność . Są tam też rozwiązania przeznaczone dla dorosłych osób. Moje zdanie jest takie, że lepiej zapobiegać, niż leczyć.
Specyfik na odporność? To bardzo proste skoro
niedobór witaminy d powoduje spadek odporności to po prostu trzeba tą witaminę uzupełniać kiedy zaczynają Cię dopadać choróbska albo nawet wcześniej bym przyjmowała, żeby im zapobiec w porę
Ja mogę ze swojego doswiadzenia polecic ten pakiet
https://fitmuscle.pl/dieta-i-trening/329...cyjny.html bardzo dobrze się sprawdza cale dawkowaie dobrane indywidualnie pod Twój organizm, do tego każdy z polecanych przez nich suplementów jest do dostania na ich stronie w atrakcyjnej cenie.sama stosuje ten pakiet i od tej pory nie mam problemów z odpornościa nawet jak wszyscy wokół choruja
Nie ma co szaleć z różnymi chemicznymi suplementami. Wiadomo, że najlepsze efekty zdrowotne dają rośliny. Z tego też powodu, ja przyjmuję tylko naturalne witaminy od
http://humavit.pl/
Tu chyba nie chodzi o suplementy na odchudzanie tylko o suplement wzmacniające organizm taki jest na przykład
Mega Flavon, jest to polski produkt całkowicie naturalny, który wzmacnia odporność, a także opóźnia procesy starzenia i zwalcza wolne rodniki w organizmie. Polecam przyjrzeć mu się bliżej. Słyszałam o nim same pozytywne opinie.